최고의 만성 피로 증후군 치료법을 어떻게 선택합니까?

최고의 만성 피로 증후군 치료는 다양한 접근법의 조합 일 것입니다. 만성 피로 증후군 (CFS)은 치료 및 진단이 어려운 질병입니다. 2011 년 현재 CFS에 대한 치료법은 없으며 치료는 증상 완화에 중점을 둡니다. 생활 습관 변화와 약물의 조합이 도움이 될 수 있지만 일부 환자는 만성 피로 증후군 치료 계획에 대체 요법을 포함하기를 원할 수 있습니다.

만성 피로 증후군 진단을 받으면 모든 증상 목록을 작성하고 의사와상의하십시오. 일반적인 증상으로는 일반적인 통증, 불면증 및 우울증이 있습니다. 다른 환자들은 콧물, 저혈압, 현기증 및 집중력 장애와 같은 알레르기와 유사한 증상을 발견 할 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 처방약은 이러한 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물 상호 작용을 피하려면 의사의 승인없이 약물을 병용하지 마십시오.

이부프로펜 또는 아스피린과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)와 아세트 아미노펜은 일반적인 통증과 열이있을 경우 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아스피린을 장기간 복용하면 위 출혈의 위험이 높아질 수 있으므로 의사에게 적절한 복용량 권장 사항을 문의하십시오. 알레르기와 유사한 증상을 보이는 환자는 항히스타민 제나 충혈 제거제로 완화 될 수 있습니다. 피부 부드러움과 현기증을 경험하는 사람들은 lorazepam 또는 alprazolam과 같은 항 불안 약을 시도 할 수 있습니다. 저혈압 또는 저혈압은 atenolol 또는 fludrocortisone과 같은 약물로 치료할 수 있습니다.

만성 피로 증후군 치료 계획은 많은 CFS 환자의 흔한 증상 인 불면증을 해결해야합니다. 일반적으로 수면 문제에 대한 약물은 단기적으로 만 복용되므로 환자는 수면 습관을 개선하는 데 집중해야합니다. 엄격한 수면 스케줄을 지키면 더 잘 수 있습니다. 알코올과 카페인을 피하십시오. 숙면을 취하지 못하게 할 수 있습니다. 달리는 팬과 같이 백색 소음원이있는 매우 어두운 방에서 자면 도움이 될 수 있습니다.

만성 피로 증후군 치료는 종종 시행 착오의 문제입니다. 한 환자에게 효과적인 치료 계획은 다른 환자에게는 효과가 없을 수 있습니다. 예를 들어, 모든 CFS 환자가 우울증을 앓는 것은 아니지만 항우울제로 혜택을받는 환자도 있습니다. 아 미트 리프 틸린 및 파록세틴과 같은 이러한 약물은 또한보다 건강한 수면을 도울 수 있습니다. 우울증을 해결하기 위해 심리 상담을 받도록 선택할 수도 있습니다.

많은 CFS 환자는 또한 만성 피로 증후군 치료 계획에 물리 치료를 포함시키는 것이 좋습니다. 물리 치료사는 점차적으로 강도가 증가하는 운동 프로그램을 시작하도록 도와줍니다. 이것은 질병의 일반적인 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 격렬한 활동 수준을 유지하는 것이 도움이 아니라 해를 입힐 수 있으므로 너무 많이 밀어 넣지 않는 것이 중요합니다. 다른 유익한 생활 습관 변화에는 스트레스 수준 감소, 건강한 식단 섭취 및 담배 피하기가 포함됩니다.

만성 피로 증후군 치료를위한 대체 요법으로는 태극권, 요가 또는 스트레칭과 같은 운동 요법과 명상 및 심호흡이 있습니다. 침술은 통증, 피로 및 불안 완화에 도움이 될 수 있습니다. D- 리보오스 보충제는 동시에 에너지 수준을 높이고 아픔을 줄 수 있습니다. CFS 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하여 약물과 상호 작용할 수 있는지에 대해상의하십시오.