최상의 측면 epicondylity 치료를 어떻게 선택합니까?

최상의 측면 epicondylity 치료는 증상의 심각성에 따라 다릅니다. 더 일반적으로 테니스 팔꿈치라고 불리는이 상태는 경증에서 중증까지 다양 할 수 있습니다. 휴식과 가벼운 진통제는 미래의 문제를 예방하기위한 조치와 함께 많은 경우에 충분합니다. 중등도 내지 중증의 측면 에피 틸염은 물리 치료 또는 수술이 필요할 수 있습니다.

측면 epicondylity는 손목과 팔이 남용으로 손상 될 때 발생하는 반복적 인 균주 손상입니다. 팔뚝 근육을 팔꿈치에 연결하는 힘줄은 염증이 생기고 작은 눈물이 발생할 수 있습니다. 통증과 약점이 가장 흔한 증상입니다. 테니스 엘보

의사는 영향을받는 팔을 쉬고 부상을 일으킨 신체 활동을 피하는 것이 좋습니다. 가벼운 증상에는 처방약의 약물이 필요하지 않습니다. 대신에,측면 epicondylity 치료는 아스피린 또는 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 통증 완화제로 구성됩니다. ICE는 매일 약 10 분 동안 영향을받는 팔꿈치의 외부에 매일 2 ~ 3 배에 적용해야합니다.

팔을 머리 위로 올려 놓으면 붓기가 줄어들 수 있습니다. 환자는 또한 팽창을 줄이기 위해 압축 랩으로 팔꿈치와 팔을 감싸야합니다. 그러나 지나치게 아늑한 붕대로 순환을 차단하지 않도록주의해야합니다. 또한 밤에는 팔뚝 부목을 착용하여 다음날 증상을 개선하면 혜택을 볼 수 있습니다.

중등도 내지 중증 증상에 대한

측면 epicondylitis 치료에는 물리 치료가 포함될 수 있습니다. 물리 치료사는 근육을 강화하고 스트레칭하는 방법 과이 상태의 재발을 피하기 위해 손목과 팔을 움직이는 방법을 보여줄 수 있습니다. 이 연습은 정기적으로 수행해야합니다미래의 증상을 예방하기 위해 통증이 사라집니다. 심한 통증이 발생하고 처방전없이 구입할 수있는 통증 완화 자만 불충분 한 경우 의사는 코르티손 주사를 투여 할 수 있습니다. 이러한 주사는 통증을 완화하고 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 코르티손 주사가 너무 많으면 힘줄이 파열 될 수 있습니다.

6 개월에서 1 년의 휴식 및 물리 치료 후 증상이 개선되지 않으면 수술을 가능한 측면 epicondylity 치료로 간주 할 수 있습니다. 일반적으로 개방 수술이 필요합니다. 그러나 경우에 따라 관절 경 수술이 사용될 수 있으며, 이는 더 작은 절개가 필요합니다. 수술 중에 의사는 병에 걸린 근육 조직을 제거합니다. 이 측면 에피 톤염 치료에 대한 회복은 약 1 주일 동안 팔의 고정화를 포함하고 4-6 개월 동안 신체 활동이 크게 줄어 듭니다. 약 2 개월 동안 회복 한 후 물리 치료사와 함께 일할 것입니다.