최고의 중족 부 통증 치료법을 어떻게 선택합니까?

중족 부 통증은 발의 공에 주로 영향을 미치는 일반적인 유형의 과도한 사용 부상입니다. 발에 많은 시간을 소비하는 운동 선수와 사람들은 약간 불편 함에서 쇠약하게 될 수있는 염증, 부드러움 및 부기를 일으킬 수 있습니다. 최고의 metatarsalgia 치료법을 선택하면 부상의 심각성을 인식하는 것이 중요합니다. 오고가는 가벼운 발 통증은 종종 가정 요법과 처방전없이 구입할 수있는 진통제에 반응합니다. metatarsalgia가 만성적이고 고통스러운 상태가되면 의사를 방문하여 교정 수술을 포함한보다 적극적인 다른 치료 옵션에 대해 배우는 것이 중요합니다.

일반적으로 통증, 마비, 발적 및 부기 증상은 시간이 지남에 따라 점진적으로 발생하는 경향이 있습니다. 발 통증이 악화 된 것을 발견 한 사람은 상태가 큰 문제가되지 않도록 특정 조치를 취할 수 있습니다. 기본적인 metatarsalgia 치료 기술에는 며칠 동안 신체 활동을 피하고 붓기를 완화하기 위해 얼음을 적용하는 것이 포함됩니다. 발을 침대에서 높이 유지하고 처방전없이 구입할 수있는 항염증제를 복용하면 통증과 부기를 더 줄일 수 있습니다.

발이 나아지기 시작하면 천천히 신체 활동으로 돌아가는 것이 중요합니다. 발가락을 여러 번 펴고 굽히는 등의 가벼운 스트레칭 운동은 근육 조직을 풀어주고 발의 유연성을 회복시키는 데 도움이됩니다. 또한 발바닥의 볼을 압박하도록 설계된 쿠션 깔창 또는 새롭고 부드러운 신발에 투자하는 것을 고려할 수도 있습니다. 대부분의 사람들은 2-6 주 안에 증상을 완전히 완화 할 수 있습니다. 보수적 인 metatarsalgia 치료에도 불구하고 통증이 회복되거나 악화되면 의사는 진료 예약을 고려해야합니다.

특정 중족 장통 치료를 제안하기 전에 의사는 엑스레이를 촬영하고 더 심각한 문제가 없는지 확인하기 위해 철저한 신체 검사를 수행합니다. 심한 통증을 빨리 완화시키기 위해 고강도 처방 진통제 또는 코르티코 스테로이드 주사가 제공 될 수 있습니다. 의사는 또한 아치를지지하고 중족골 부위를 충격으로부터 보호하도록 설계된 맞춤형 정형용 신발을 제안 할 수도 있습니다.

수술은 일반적으로 환자가 간단한 일상 활동에 참여하지 못하게하는 심각한 경우를 위해 예약되어 있습니다. 의사가 수술이 중족 부 통증 치료를위한 최선의 선택이라고 결정하면, 발병 전문의 또는 정형 외과 의사와 상담을 예약합니다. 가장 일반적인 절차는 연골과 근육 조직을 절단하여 긴장을 완화 한 다음 공과 아치에서 뼈를 다시 정렬하는 것입니다. 수술 후 회복에는 몇 개월이 걸릴 수 있으며 일반적으로 안내 물리 치료가 필요합니다.