최고의 중족골 치료를 어떻게 선택합니까?

중족골은 주로 발의 공에 영향을 미치는 일반적인 유형의 과용 부상입니다. 발에 많은 시간을 보내는 운동 선수와 사람들은 염증, 부드러움 및 부종이 약간 불편 함에서 쇠약해질 수있는 범위를 일으킬 수 있습니다. 최고의 중족골 치료를 선택하면 부상의 심각성을 인식하는 데 방해가됩니다. 오고가는 가벼운 발 통증은 종종 가정 요법과 처방전없이 구입할 수있는 진통제에 반응합니다. 중족골이 만성적이고 고통스러운 상태가되면 의사를 방문하여 교정 수술을 포함하여보다 공격적인 치료 옵션에 대해 배우는 것이 필수적입니다.

일반적으로 통증 증상, 마비, 발적 및 부종은 시간이 지남에 따라 점차적으로 발생하는 경향이 있습니다. 발 통증이 악화되는 것을 알아 차리는 사람은 상태가 주요 문제가되지 않도록 특정 조치를 취할 수 있습니다. 기본 중족골 치료 기술에는 며칠 동안의 신체 활동을 피하고 구제를 위해 얼음을 바르기가 포함됩니다.부종. 발을 침대에 올려 놓고 처방전없이 구입할 수있는 항염증제를 복용하면 통증과 붓기가 더욱 줄어들 수 있습니다.

발이 나아지기 시작하면 신체 활동으로 천천히 돌아 오는 것이 중요합니다. 발가락을 여러 번 곧게 펴고 구부리는 것과 같은 가벼운 스트레칭 운동은 근육 조직을 풀고 발 유연성을 재건하는 데 도움이됩니다. 사람은 또한 쿠션 깔창 또는 발의 공을 압박하도록 설계된 새롭고 부드러운 신발에 대한 투자를 고려할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 2 주에서 6 주 안에 증상을 완전히 구할 수 있습니다. 보수적 인 중족골 치료에도 불구하고 통증이 돌아 오거나 악화되는 경우, 개인은 의사와 약속을 잡는 것을 고려해야합니다.

특정 중족골 치료를 제안하기 전에 의사는 엑스레이를 복용하고 철저한 신체 검사를 수행하여 더 많은 SERious 문제는 존재하지 않습니다. 심각한 통증을 신속하게 완화하기 위해 고강도 처방 진통제 또는 코르티코 스테로이드 주사가 제공 될 수 있습니다. 의사는 또한 아치를지지하고 중족골 지역을 충격으로부터 보호하도록 설계된 맞춤형 정형 신발을 제안 할 수도 있습니다.

수술은 일반적으로 환자가 단순한 일상 활동에 참여하지 못하게하는 심각한 사례를 위해 예약되어 있습니다. 의사가 수술이 중족골 치료를위한 최상의 선택이라고 결정하면, 족병 사 또는 정형 외과 의사와 상담이 예정되어 있습니다. 가장 일반적인 절차는 연골과 근육 조직을 자르고 긴장을 완화 한 다음 공과 아치의 뼈를 재정렬하는 것입니다. 수술 후 회복은 몇 달이 걸릴 수 있으며 일반적으로 유도 물리 치료와 관련이 있습니다.