비강 드립을위한 최상의 자연 요법을 어떻게 선택합니까?

비강 후 점적 액은 점액이 인후 뒤쪽으로 배출되어 목이 아프거나 기침과 같은 다른 증상을 유발하는 상태를 말합니다. 다행히도 집에서이를 치료할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 많은 환자들이 약물에 의존하거나 직장에서 시간을내어 일반적으로 전반적인 건강에 해를 끼치 지 않는 건강 관리 전문가를 방문하는 대신 비강 후 드립에 자연 요법을 사용하는 것을 선호합니다. 일부 자연 요법에는 생활 습관 변화, 가습기 또는 코 관개 사용 또는 약초 ​​보충제 사용이 포함될 수 있습니다.

잠자는 동안 침대 머리를 올리는 것과 같은 간단한 생활 습관 변화는 비강 후 드립에 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 이 간단한 행동은 점액이 더 쉽게 배출되는 데 도움이되고 목구멍 자극을 예방할 수 있습니다. 다른 유용한 생활 습관 변화에는 카페인, 니코틴 및 알코올과 같은 자극제를 제한하거나 제거하는 것이 포함됩니다.

가습기의 사용은 또 다른 간단한 자연 요법입니다. 가습기는 기침이나 코 막힘과 같은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 가능하면 집이나 직장에서 가습기를 사용하여 최대한의 이익을 얻으십시오.

수분 섭취를 늘리는 것은 비강 후 드립에 중요한 자연 요법입니다. 사람들은 점액을 얇게하고 더 쉽게 배액 할 수 있도록 물, 주스 및 스포츠 음료를 충분히 마셔야합니다. 닭고기 또는 쇠고기 국물은 또한 수분 섭취량을 높이는 맛있는 방법이 될 수 있습니다. 실제로 크림이 아닌 수프는 거의 도움이 될 수 있습니다.

비강 관개는 비강 후 점적 액을 치료하는 인기있는 방법이되었습니다. 식염수 방울은 대부분의 약국에서 처방전없이 찾을 수 있으며 일반적으로 어린이와 성인에게 안전합니다. 코 관개 키트도 사용할 수 있지만 사용시주의를 기울여야합니다. 민감한 비강 조직의 손상을 피하기 위해 포장 방향을 철저히 준수해야합니다.

허벌 보충제와 비타민은 자연 요법으로 널리 사용됩니다. 비타민 C는 가장 인기있는 비타민 치료제이며 비강 후 드립과 관련된 불편한 증상의 지속 시간을 단축시키는 것으로 널리 알려져 있습니다. 미네랄 인 아연과 약초 보충제 인 에키 네시아는 감기 증상이 시작 되 자마자 치유 과정을 가속화시키는 것으로 여겨집니다. 특정 처방약의 효과를 방해 할 수 있으므로 비타민이나 허브 보조제로 치료를 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.