발바닥 근막염에 가장 적합한 신발을 선택하려면 어떻게해야합니까?

plantar flertar 근막염은 발 바닥에있는 조직 밴드가 염증 될 때 발생하는 발 뒤꿈치 통증과 관련된 의학적 상태입니다.종종 스포츠 나 스트레스 부상으로 인해 발생합니다.발이 쉬고 나서 고통은 일반적으로 최악이며, 상태로 고통받는 사람들은 종종 아침에 처음 깨어나거나 오랜 기간 동안 앉아있는 후에 플레어 업을보고합니다.발바닥 근막염에 도움이되는 신발을 찾을 때, 아치 지원이 좋은 사람이나 발을지지하는 데 도움이되는 특수 삽입을 받아 들일 수있는 사람들을 찾으십시오. 물리 치료는 일반적으로 발바닥 근막염 치료에 사용됩니다.환자는 또한 붕대, 아치 지지대, 부목, 버팀대 및 안창과 아치 지지대가있는 특수 신발을 사용할 수 있습니다.이 모든 것들은 발이 1 년까지 걸릴 수있는 발을 치유하는 데 사용됩니다.plantar plantar 근막염에 대한 신발을 찾을 때 몇 시간 동안 쇼핑을 할 계획을 세우십시오.가장 편안한 쌍을 선택하기 위해 다양한 쌍을 시도하고 싶을 것입니다.그러나 검색을 더 쉽게 만들 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.좋은 아치 지원이 필요하지만 발에 얼마나 달려 있는지.평평한 발, 높은 아치가 있거나, 걸을 때, 그리고 매시 할 때, 발을 돌리거나 돌립니다.또는 이들 mdash의 일부 조합;다른 수준의 지원이 필요할 것입니다.plantar 발바닥 근막염에 가장 적합한 신발을 선택하려고 할 때 특수 안창을 추가하여 신발을 더욱지지 할 수 있습니다.발병 전문의는 맞춤형 정형 외과를 제안하거나 열 성형 정형 외과와 같은 저렴한 방법을 사용할 수 있습니다.신발과 함께 제공되는 깔창이 제거 된 후 신발에 맞습니다.아치 지지대 또는 안창을 착용하는 데 익숙하지 않은 경우 1 시간 정도만 착용하여 천천히 시작하십시오.podiatrists는 종종지지하는 운동화와 발바닥 근막염으로 고통받는 사람들을 위해 발을 쿠션하는 재료로 만든 샌들과 막힘을 권장합니다.Dressier Shoes를 착용 해야하는 경우, 대부분의 브랜드가 필요한 지원을 제공하지 않기 때문에 Insoles와 Arch Supports에 전적으로 의존해야 할 수도 있습니다.마모 된 신발을 착용하면 처음에 발바닥 근막염에 기여했을 수 있습니다.쌍을 입을 때까지 새 신발을 사기를 기다리지 마십시오.내부의 쿠션이 더 이상 일을하지 않을 때 교체해야합니다.