차크라 정화는 어떻게하나요?

차크라는 신체의 7 개의 에너지 중심이며, 첫 번째는 척추의 바닥에, 머리 꼭대기에는 일곱 번째입니다. 인생의 다양한 문제로 인해이 센터 내에 에너지가 갇히고 정체 될 수 있습니다. 차크라 정화를 통해 전체 에너지 시스템을 청소하고 최적의 건강과 복지를 위해 재정렬 할 수 있습니다. 명상과 시각화를 통해 자신의 차크라 정화를 수행 할 수 있습니다.

차크라 정화를 수행하기 전에 명상과 시각화 기술을 연습해야합니다. 대부분의 차크라 클렌징 방법은 최소 10 분 동안 여전히 명상에 앉아 있어야합니다. 하얀 빛의 공을 명확하게 시각화 할 수 있으면 차크라 정화를 준비하는 데 도움이됩니다. 금식 또는 목욕은 집중에 도움이 될 수 있지만 건강상의 이유로 혈당 문제가있는 사람들은 금식을 피해야합니다.

방해받지 않는 편안하고 조용한 위치를 찾아 차크라 정화를 시작하십시오. 편안한 위치에 앉거나 누워 있습니다BLE이지만 잠들 수는 없습니다. 명상을 위해 설계된 소프트 음악은 집중력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

차크라의 균형을 맞추는 가장 쉬운 방법은 기본 차크라부터 시작하여 7 개의 중심을 차례로 시각화하고 비어 있고 가볍게 느낄 때까지 밝은 흰색 빛으로 채우는 것입니다. 차크라를 적절한 색상으로 원으로 또는 오브로 시각화하면 원치 않는 에너지를 감지하거나 볼 수 있습니다. 할 수 없더라도 하얀 빛을 시각화하면 누적 된 에너지가 제거됩니다.

어떤 사람들은 기본 차크라에서 시작하여 위로 올라가기가 어렵다는 것을 알게됩니다. 그것이 당신에게 효과가 없다면, 당신은 또한 하늘에서 내려와 크라운 차크라를 통해 들어가는 흰색 빛의 공을 시각화 할 수 있습니다. 대체 방법에는 척추와 REL에서 싹이되는 나무 뿌리 상상이 포함됩니다.지구로의 에너지를 완화 시키거나 에너지 차단을 날려 버리는 흰색 빛의 회오리 바람.

차크라 청소 후에 가벼운 또는 피곤함을 느낄 수 있습니다. 식사, 짧은 산책 또는 낮잠도 다시 접지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시각화를 통해 정기적으로 차크라를 검사하여 새로운 에너지 축적을 확인하십시오. 끊임없는 부정적인 에너지 차단을 경험하고 있다면, 당신의 삶에서 스트레스를 유발하거나 건강 문제에 대한 테스트를받는 무언가를 바꿔야 할 수도 있습니다.

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