Prednisone 부작용을 어떻게 줄이나요?

스케줄에 따라 프레드니손 부작용을 줄이는 것이 중요 할 수 있습니다. 예를 들어, 매일 약을 복용하는 사람들은 일반적으로 매일 같은 시간에 약을 복용하도록 지시받습니다. 일반적으로 하루에 한 번만 복용하면 환자는 하루 일찍 약을 복용하도록 지시받으며 수면 패턴을 방해하는 능력을 줄이는 데 도움이됩니다. 소화 불량과 같은 위장 자극을 피하기 위해, 사용자는 일반적으로 식사 후 또는 우유로 항상 약을 복용하라는 지시를받습니다.

프레드니손의 가장 흔한 부작용 중 하나는 체중 증가인데, 이는 약물의 식욕 증가 능력으로 인해 발생합니다. 몸이 항상 배가 고프다 고 느낄 수 있으므로, 프레드니손 사용자는 언제 먹어야하는지에 대한 정확한 표시로 몸에 의존 할 수 없습니다. 대신, 사용자는 식사 일정을 채택하고 균형 잡힌 식사를 미리 계획 할 수 있습니다. 단백질이 높으면서 콜레스테롤과 지방이 적은 식단을 고수함으로써 프레드니손 사용자는 체중 증가를 피하면서 죽상 동맥 경화 또는 동맥 경화를 예방할 수 있습니다.

프레드니손 복용시 혈액 전해질 균형에 영향을 줄 수 있습니다. 결과적으로 과량의 나트륨이 유지되고 칼륨이 고갈되어 유체가 유지됩니다. 이 과도한 체액은 얼굴과 사지에 부기를 유발할뿐만 아니라 고혈압을 유발할 수 있습니다. 신체에 칼륨이 부족하면 배뇨, 졸음 및 근육 경련이 증가 할 수 있습니다. 이러한 특정 부작용을 줄이기 위해 칼륨이 풍부하고 나트륨이 적은식이 요법을 채택 할 수 있습니다. 수프, 조미료 및 소스의 저 나트륨 대안이 널리 사용 가능합니다. 토마토, 오렌지 및 멜론을 포함한 칼륨이 풍부한 식품은 일반적으로 건강한 라이프 스타일에 쉽게 추가 할 수 있습니다.

프레드니손을 복용 할 때 올바른 영양 균형을 찾기 위해 환자는 영양사와 상담하고 개인별 식사 계획을 따르기를 원할 수 있습니다. 운동 시간과 운동 빈도를 높이면 약물을 복용하는 사람들이 추가 파운드를 포장하는 것을 피할 수 있습니다. 또한, 칼슘 보충제 복용과 함께 걷기와 같은 체중 감량 운동은 골다공증 또는 뼈 희석과 관련된 프레드니손 부작용을 줄이기 위해 제안 될 수 있습니다.

프레드니손은 스테로이드의 일종 인 코르티코 스테로이드입니다. 다른 스테로이드와 마찬가지로 갑자기 중단하면 금단 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 금단 증상에는 구토, 졸음 및 관절통이 포함될 수 있습니다. 이러한 프레드니손 부작용을 줄이려면 일반적으로 약물을 경고없이 중단해서는 안됩니다. 대신, 처방 의사는 복용량을 점차적으로 줄입니다. 주어진 용량이 통증을 효과적으로 관리하지만 지속 기간 동안 안전하게 복용 할 수 있도록 연장 된 막간 (interlude)을 위해 약물을 복용하는 개인에게도 유사한 접근법이 사용될 수 있습니다.

프레드니손을 사용하면 많은 환자들이 행복감에서 우울증과 신경질에 이르기까지 기분 변화를 경험할 수 있습니다. 요가, 명상 및 심호흡과 같은 이완 기법은 일부 사람들의 스트레스와 기분 변화를 줄일 수 있습니다. 다른 사람들에게는 이러한 프레드니손 부작용을 통제하기 위해 상담 또는 불안 치료제가 필요할 수 있습니다.