만성 요통을 어떻게 완화합니까?

만성 요통은 존재하는 가장 고통스러운 질병 중 하나이며, 문제를 악화시키기 위해서는 정확한 출처를 찾기가 어려울 수 있습니다. 종종 통증은 시간이 지남에 따라 점차 악화됩니다. 단기 요통은 며칠 또는 몇 주 후에 사라질 수 있으며, 요통이 3 개월 이상 지속되면 대개 만성으로 진단됩니다. 역병을 겪을 때 가장 먼저해야 할 일은 가정의에게 의견이나 의뢰를받는 것입니다.

만성적 인 요통의 점진적인 본질은 많은 사람들이 매일 일을 그리워하거나 무능력하게 만듭니다. 통증의 원인은 불필요한 긴장, 근육 자극, 골격 불규칙, 뼈 병변, 여러 질병으로 인한 변성 또는 단순히 노화 등으로 인한 것일 수 있습니다. 일반적으로이 통증을 치료하기 위해 수행되는 절차는 비 침습적이며 수술이 필요하지 않습니다. 면허가있는 여러 의사가 제공하는 다양한 치료법과 이러한 쇠약 성 장애를 일시적으로 그리고 장기적으로 완화하기 위해 집에서 취할 수있는 여러 단계가 있습니다.

허리 통증에 대한 가장 간단한 형태의 구호는 열과 감기이며, 통증을 완전히 치료할 수는 없지만 일시적으로 완화시키는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 영향을받는 등 부위에 열 또는 냉찜질을 적용하면 염증이 줄어들고 만성 요통 환자의 이동성이 일시적으로 회복됩니다. 얼음이나 열과 관련하여 수행 할 수있는 또 다른 활동은 단순히 잠자리 휴식 또는 활동 부족입니다. 그러나 침대에서 휴식을 취하면 실제로 문제가 악화 될 수 있으므로 등을 움직이지 않고 통증을 완화시키는 것이 더 중요 할 수 있습니다. 잠자는 시간을 최대 하루나 이틀로 제한해야합니다.

만성 요통을 완화하는 데 매우 효과적인 방법은 등 지지대와 관련된 뼈와 근육을 강화하도록 설계된 일련의 매일 스트레칭과 운동을하는 것입니다. 허리 통증을 완화하기 위해 특별히 고안된 운동, 수영, 요가 및 기타 루틴이 있으며 척추 또는 골격 불규칙성을 가진 사람들을 대상으로하는 많은 사람들이 있습니다. 때때로 이러한 활동과 관련하여 경미한 통증이 있지만, 지속적이거나 악화되는 통증은 의사의 추가적인 도움을 구하기에 충분한 원인이되어야합니다.

만성 요통이 지속될 때 의사가 권장 할 수있는 더 많은 치료법이 있습니다. 일시적이고 장기적인 구호를 제공 할 수있는 다양한 유형의 약물과 약물을 관리하는 다양한 방법이 있습니다. 비 침습 수술 절차에는 척추 조작, 침술 또는 초음파가 포함될 수 있습니다. 더 심각한 경우와 그 원인에 크게 의존하는 다른 모든 경우가 실패하면 요통 완화를위한 많은 유형의 수술이 있습니다.