만성 요통을 어떻게 완화합니까?

만성 요통은 존재하는 가장 고통스러운 질병 중 하나이며, 문제를 악화시키기 위해 정확한 소스를 정확히 찾아 내기가 어려울 수 있습니다. 종종 시간이 지남에 따라 통증이 점차 악화 될 것입니다. 단기 요통은 며칠 또는 몇 주 후에 사라질 수 있으며, 허리 통증이 3 개월 이상이되면 일반적으로 만성으로 진단됩니다. 당신이 뒤로 질병을 겪을 때 가장 먼저해야 할 일은 가족 의사로부터 의견이나 진료 의뢰를 구하는 것입니다.

많은 사람들이 일을 놓치거나 매일 무능력하게 만드는 것은 만성 요통의 진보적 인 특성입니다. 통증의 원인은 불필요한 긴장, 근육 자극, 골격 불규칙성, 뼈 병변, 여러 질병으로 인한 변성 또는 단순히 나이 등으로 인한 것일 수 있습니다. 일반적 으로이 통증을 치유하기 위해 수행되는 절차는 비 침습적이며 수술이 필요하지 않습니다. 다양한 면허가있는 물리에서 이용할 수있는 광범위한 치료법이 있습니다.Icians, 그리고 종종이 장애를 일시적이고 장기적으로 구제하기 위해 집에서 취할 수있는 여러 단계.

허리 통증에 대한 가장 간단한 구호의 두 가지 형태는 열과 추위이며, 통증에 대한 완전한 치료법을 제공하지는 않지만 일시적으로 완화하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 등의 영향을받는 지역에 뜨거운 또는 차가운 압축을 적용하면 일반적으로 염증을 줄이고 만성 요통 환자에게의 이동성을 일시적으로 회복시킵니다. 얼음이나 열과 함께 할 수있는 또 다른 활동은 단순히 침대 휴식 또는 활동 부족입니다. 그러나 침대 휴식은 때때로 실제로 문제를 악화시킬 수 있으며 통증을 완화하기 위해 등을 움직이게하는 것이 더 중요 할 수 있습니다. 침대 휴식을 최대 1 ~ 이틀로 제한해야합니다.

만성 요통 완화를 돕는 매우 효과적인 방법은 세리를 통한 것입니다.등 지원과 관련된 뼈와 근육을 강화하도록 설계된 매일 스트레칭과 운동의 ES. 요통 완화를 위해 특별히 고안된 운동, 수영, 요가 및 기타 루틴이 있으며, 척추 또는 골격 불규칙성을 가진 사람들을 대상으로하는 많은 사람들이 있습니다. 이러한 활동과 관련된 가벼운 통증이 있지만, 지속적이거나 악화되는 통증은 의사의 추가 도움을 구하기에 충분한 원인이어야한다는 점에 유의해야합니다.

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만성 요통이 지속될 때 의사가 권장 할 수있는 더 많은 치료법이 있습니다. 일시적이고 장기적인 구제를 제공 할 수있는 다양한 유형의 약물과이를 관리하는 다양한 방법이 있습니다. 비 침습적 수술 절차에는 척추 조작, 침술 또는 초음파가 포함될 수 있습니다. 더 심각한 경우와 원인에 크게 의존하는 경우, 다른 모든 것이 실패 할 때 허리 통증 완화를위한 많은 유형의 수술이 있습니다.

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