비장을 중지하려면 어떻게합니까?

비장을 멈추는 법을 배우는 과정은 어렵고 오래 걸릴 수 있습니다. 많은 사람들은 자신의 소유물을 쌓고 새로운 것을 계속 얻기 위해 심리 치료가 필요하다는 것을 알고 있습니다. 치료는 당신이 당신의 비장 이유의 맨 아래에 도달하는 데 도움이 될뿐만 아니라 슬프거나 불안하거나 화를 느끼지 않고 재산을 포기하는 기술을 제공 할 수 있습니다. 그러나 심리 치료가 필요하다고 생각되는 시점까지 비축이 진행되지 않은 경우, 보관해야 할 것과 버려야 할 것을 결정하기 위해 소유물을 겪는 느린 과정을 시작해야합니다.

비장을 멈추려면 먼저 어떤 유형의 물건을 가져 가서 보관해야하는지 고려해야합니다. 예를 들어 어떤 사람들은 오래된 잡지 나 책을 버릴 수 없습니다. 다른 사람들은 계속 나가서 집을위한 새로운 장식물이나 새로운 의복과 신발을 구입할 수 있습니다. 어떤 사람들은 캔이나 병과 같이 버려야 할 물건을 보관합니다. 이러한 품목을 보관하는 이유를 고려하십시오. 많은 사람들이 사물을 "저장"하고, 이것이 사실이 아닌 경우 나중에 사용되어야한다고 생각합니다.

비장을 멈출 준비가되면 천천히 시작하여 서랍이나 옷장 하나로 시작하십시오. 집에서 모든 물건을 한꺼번에 제거하지 마십시오. 너무 압도적이고 화를 낼 수 있습니다. 원하는 경우 친구 나 가족에게 도움을 요청하십시오. 품목을 제거하기 어려운 경우, 지난 6 개월에서 1 년 동안 품목을 사용했는지 여부를 고려하십시오. 아이템을 사용하지 않은 경우 절대로 사용하지 않을 가능성이 있습니다. 특정한 감상적 가치가 없다면 그것을 제거하십시오.

당신이 비축하는 각각의 아이템으로 이것을하십시오. 여기에는 수집품 또는 하루 전에 시도해 보았던 이전 취미 또는 활동의 항목도 포함될 수 있습니다. 비장을 멈출 때 물건을 버릴 필요는 없습니다. 친구 나 가족에게, 자선 단체에, 또는 더 나은 방법으로 기부 해보십시오. 마당 판매를하고 모든 노력을 위해 돈을 버십시오. 일단 만족스럽게 집을 청소 한 후에는 집을 유지하는 것이 중요합니다. 단순히 재산을 다시 채우는 것이 아닙니다. 쇼핑 할 때는 물건이 정말로 필요한지 스스로에게 물어 보거나, 며칠 기다렸다가 다시 물건을 가져 가서 물건이 정말로 필요한 것으로 판단하면 물건을 구입하는 등의 기술을 사용해보십시오.