입술 물림을 멈추는 방법은 무엇입니까?

입술 물림은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며, 일반적으로 습관을 제거하려고 할 때 습관의 모든 이유를 해결하는 것이 가장 효과적입니다. 습관의 결과와 문제를 중단 해야하는 합리적인 이유를 제시하기 위해 멈추는 이점을 고려하는 것이 중요합니다. 입술에 물린 대부분의 사람들은 그것을 긴장 습관으로 수행하므로, 그것을 막으려 고 시도 할 때 행동으로 이어지는 스트레스를 해결하는 것이 중요합니다. 입술에 나쁜 시음 물질을 적용하면 습관적인 입술 물림을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 심각한 문제의 경우 입술이 추가로 손상되지 않도록 입술을 보호하기 위해 의학적 또는 심리적 관심을 찾거나 립 가드를 착용해야 할 수도 있습니다.

입술 물림을 멈추는 것에 대해 기억해야 할 중요한 것은 쉽게 수행하기가 쉽지 않다는 것입니다. 이 습관을 개발하는 데 몇 년이 걸렸을 가능성이 높으므로 밤새 사라지지 않을 것입니다. 입술을 물지 않는 마법의 알약이나 방법은 없습니다. 멈추는 데주의를 기울이십시오습관은 자신을 붙잡는 즉시 습관을 멈추는 진전에 대해 자신에게 정직하게 생각합니다.

입술 물림의 결과로 발생할 수있는 부정적인 결과를 이해하십시오. 이 습관은 명백한 미용 결과 외에도 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 통제 불능 습관은 립 모양, 거친 입술 피부 및 립 피부 표면의 작은 누락 된 조각을 의미 할 수 있습니다. 이 습관은 입술 피부가 생생하고 고통스럽고 출혈이 될 때까지 진행될 수 있습니다. 생식과 출혈 입술은 감염과 질병의 위험이 더 커질 수 있습니다.

습관적으로 당신의 입술을 물고있는 간과 된 결과는 입술을 물고있을 때 다른 사람들에게 보이는 방식입니다. 거울 앞에서 시간을내어 입술을 물고 과정이 외부인에게 어떻게 보이는지 고려하십시오. 공언으로이온 환경, 이와 같은 통제되지 않은 습관은 자신감 있고 당황한 페르소나가 필요한 위치로의 승진을 눈에 띄게 억제 할 수 있습니다.

립스틱이나 립밤으로 입술을 잘 조정하십시오. 입술 물림과 싸우는 인기있는 방법 중 하나는 단순히 맛이 좋은 입술 준비를 착용하는 것입니다. 때때로, 입술에 물질을 갖는 단순한 감각은 당신이 그들을 물어야한다는 느낌을 방해 할 수 있습니다.

입술 물림 습관이 특히 끈기가 있다면 맛이 좋지 않은 립스틱이나 립밤을 선택할 수 있습니다. 또는 립밤 대신 입술에 평범한 보습 바디 로션을 넣을 수 있습니다. 로션의 지속적인 쓴 맛과 지성 일관성은 트랙에서 적당한 입술 물림 습관을 두드리기에 충분해야합니다.