입술 물림을 멈추는 방법은 무엇입니까?

입술 물림은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 일반적으로 그것을 제거하려고 할 때 습관에 대한 모든 이유를 해결하는 것이 가장 효과적입니다. 습관의 결과와 문제를 중단시킬 합리적 이유를 제공하기 위해 멈추는 것의 이점을 고려하는 것이 중요합니다. 입술을 물어 뜯는 대부분의 사람들은 긴장된 습관으로 행동하므로, 그것을 멈추려 고 할 때 행동으로 이어지는 스트레스를 해결하는 것도 중요합니다. 나쁜 맛을내는 물질을 입술에 바르면 습관적인 입술의 물림을 막을 수 있습니다. 심각한 문제의 경우, 추가적인 손상으로부터 입술을 보호하기 위해 의학적 또는 심리적 관심을 구하거나 립 가드를 착용해야 할 수도 있습니다.

입술 물림을 멈추는 것에 대해 기억해야 할 중요한 것은 쉬운 일이 아니라는 것입니다. 이 습관을 발전시키는 데 몇 년이 걸렸으므로 밤새 사라지지 않을 것입니다. 입술을 물어 뜯는 것을 막을 수있는 마법의 약이나 방법은 없습니다. 습관을들이 자마자 습관을 멈추자 마자 습관을 멈추고 습관을 멈추는 과정에 대해 정직하게 행동하십시오.

입술 물림의 결과로 발생할 수있는 부정적인 결과를 이해하십시오. 이 습관은 명백한 미용 적 결과 외에도 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 통제 불능 습관은 입술의 갈라진 부분, 거친 입술 피부, 심지어 입술 피부 표면의 작은 누락 조각을 의미 할 수 있습니다. 이 습관은 입술 피부가 날카 롭고 고통스럽고 피가 날 때까지 진행될 수 있습니다. 날것과 출혈이있는 입술은 감염과 질병의 위험이 더 큽니다.

습관적으로 입술을 물어 뜯어 간과하는 결과는 입술을 물어 뜯을 때 다른 사람들이 보는 방식입니다. 거울 앞에서 시간을내어 입술을 물었을 때 만드는 제스처, 얼굴 및 소음을주의 깊게 관찰하고 프로세스가 외부인에게 어떻게 보이는지 고려하십시오. 전문적인 환경에서 이와 같은 통제되지 않은 습관은 자신감 있고 견실 한 페르소나를 필요로하는 직책에 대한 승진을 방해 할 수 있습니다.

립스틱이나 립밤으로 입술을 촉촉하게 유지하십시오. 입술 물림을 퇴치하는 한 가지 대중적인 방법은 단순히 나쁜 맛을내는 입술 준비를하는 것입니다. 때로는 입술에 물질이 들어간 단순한 감각으로 인해 물린 느낌이 들지 않을 수 있습니다.

입술 물림 습관이 특히 지속되는 경우 맛이 나쁜 립스틱이나 립밤을 선택할 수 있습니다. 또는 립밤 대신 입술에 일반 보습 바디 로션을 바르십시오. 로션의 지속적인 쓴 맛과 기름진 일관성은 적당한 입술 물림 습관을 추적하기에 충분해야합니다.