납치범 환각에 대한 부상을 어떻게 치료합니까?

납치범 환각은 직접적인 외상, 과도한 사용, 대상 및 기타 부상의 결과로 부상을 입을 수있는 발의 근육입니다. 납치범 환각 부상에 대한 치료는 근육이 얼마나 심하게 다친 지에 따라 달라질 것입니다. 예를 들어, 근육 변형은 일반적으로 쌀 치료와 근육의 스트레칭 및 마사지로 치료됩니다. 근육 파열과 같은 더 심각한 부상은 고정화, 스트레칭 또는 가장 심한 경우 사소한 수술을 권장 할 수있는 의사에 의해 치료해야합니다. 이것은 드문 부상에 대한 드문 치료입니다.

납치범 환각 부상 치료는 일반적으로 다른 유형의 근육 손상과 유사합니다. 쌀 처리는 첫 번째 단계입니다. 쌀은 휴식, 얼음, 압축 및 고도를 나타냅니다. 이러한 행동은 추가 부상을 예방하고 근육에 대한 붓기와 자극을 줄이기위한 것입니다. 압박과 고도는 부상으로 혈류를 자극하여 더 빠른 치유를 촉진합니다. 발을 쉬고 있습니다근육이 근육 섬유를 더 찢어 버리는 움직임으로 인해 더 많은 부상을 입지 않고 근육이 자연적으로 자연스럽게 회복 할 수 있습니다. 납치범 환각 균주는 근육을 구성하는 작은 섬유가 찢어지기 시작할 때 발생하므로 발이 쉬게되면 더 많은 찢어짐을 방지하고 섬유가 다시 연결되는 데 도움이됩니다.

이 근육에 대한

부상은 신경 통증을 유발할 수 있습니다. 의사 나 물리 치료사는 근육을 부드럽게 마사지하여 느슨하게하여 신경이 압축되지 않도록 할 수 있습니다. 납치범 환각이 충분히 느슨해지면 발의 큰 발가락을 늘려서 발을 더 ​​림버 할 수 있도록해야합니다. 신경 통증은 발 뒤꿈치의 날카로운 통증, 또는 발 전체의 마비와 따끔 거림으로 표시 될 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 최상의 치료를 위해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

부상이 치유되기 시작하면 C를 원할 수 있습니다.부상이 완전히 치유 될 때까지 발 괄호를 착용하는 온서. 부상을 악화시키지 않는지지 신발을 착용하십시오. 아치가 높은 깔창이있는 신발은 부상을 자극 할 수 있지만 아치가 낮은 신발은 납치범 환각을 충분히지지하지 않아서 더 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 최대한 발을 내밀어야합니다. 하루 종일 평소보다 더 적게 걸어 가고 근육을 재배치 할 수있는 운동 활동을 피하십시오.