어깨 근육통은 어떻게 치료합니까?

어깨 근육통의 적절한 치료는 일반적으로 통증의 유형과 가능한 원인에 달려 있습니다. 신체 운동이나 휴식은 종종 통증을 완화시킬 수 있지만 항상 효과가있는 것은 아닙니다. 의료 전문가와의 약속을 통해 정확한 질병을 진단하고이를 해결하는 가장 좋은 방법을 제안 할 수 있습니다.

어깨 근육통은 이미 약한 근육을 과도하게 사용하는 등 신체 활동의 결과 일 수 있습니다. 그러한 통증이 유전 적 상태를 나타내는 경우도 있습니다. 일부 의료 전문가들은이 문제를 정서적 문제와 연관시켜 심리학 적 방법의 잠재적 치료 파생물로 만듭니다.

어깨 근육은 실제로 어깨 뼈 주위에 위치한 삼각근입니다. 삼각근은 앞, 뒤 및 가운데 머리의 세 부분으로 구성됩니다. 통증의 유형에 따라 이러한 부분 중 하나 이상이 영향을받을 수 있습니다. 팔을 들거나 물건을 운반 할 수 없거나 팔이 부풀어 오거나 밤이나 휴식 중에 통증이 생길 수 있습니다. 불편 함이 3 일 이상 지속되면 일반적으로 의료 전문가를 만나기에 좋은시기로 간주됩니다.

많은 치료가 귀하 자신 또는 의료 전문가와 함께 수행 될 수 있습니다. 어깨 근육을 쉬게하고 격렬한 활동을 피하는 것이 가장 좋습니다. 어깨 근육의 염증이 치료 될 수 있습니다. 어깨 근육을 과도하게 휴식 시키면 어깨가 얼어 붙어 어깨 관절이 손상되었음을 나타내는 문제가 발생할 수도 있습니다. 스트레칭과 다른 운동은 또한 어깨 근육 강화에 도움이 될 수 있습니다. 이 경우 일반적으로 운동을 일상적인 방식으로 수행하여 어깨 근육의 치료가 일정하고 균일하도록하는 것이 가장 좋습니다.

어깨 근육통에 대한 약리학 적 해결책도 선택 사항입니다. 이러한 유형의 치료는 일반적으로 의료 전문가를 방문해야합니다. 항염증제는 염증에 대한 매우 강력한 약물로 작용하는 코르티손 주사와 마찬가지로 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 어깨의 얼음과 열처리는 일반적인 치료법이지만, 성공은 어깨 근육 손상의 유형과 관련이 있습니다.