간 문제를 위해 Ayurveda를 어떻게 사용합니까?

허브 요법, 적절한식이 요법 및 요기 운동을 사용하여 간 문제를 위해 아유르베 다를 사용 할 수 있습니다. Ayurveda는 인체에 ​​Doshas라는 세 가지 주요 유형의 에너지 시스템 중 하나가 포함되어 있다는 생각에 근거한 수세기 전의 치유 관행입니다. Vata 또는 Air; 피타 또는 화재; 그리고 지구와 물로도 알려진 Kapha. 시스템의 균형이 맞지 않거나 동요되면 신체의 건강 문제가 발생합니다. 간은 종종 전체 시스템의 소개 하우스로 간주되므로 간 문제는 특히 심각합니다. Ayuvedic Therapy는 간 치료법으로 사용하기 위해 몇 가지 허브,식이 제안 및 요가 포즈를 식별합니다.

아유르베 다 의학에 따르면, 세 개의 도샤의 플레어는 간 문제로 이어질 수 있습니다. 그러나 피타 도샤 (Pitta Dosha)를 가진 사람들은이 에너지 시스템이 간에 뿌리를두고 있기 때문에 특히 취약합니다. 간 문제를 위해 Ayurveda를 활용할 때, 먼저 Dosha 유형을 발견하는 것이 중요합니다.h 신체 유형과 기질에 대한 분석.

신체 의이 부분과 관련된 모든 질병에는 다른 치료가 필요하지만 간 문제에 대한 아유르베 다를 사용하는 데 도움이되는 특정 허브,식이 변화 및 운동이 있습니다. Eclipta Alba 또는 Bhringaraj, Picrorhiza Kurroa 또는 Katuki, Boerhavia Diffusa 또는 Punarnava와 같은 허브는 간 문제에 Ayuveda를 사용할 때 매우 유익한 치료법입니다. 모든 유형의 간염은이 허브의 이용으로 개선되는 것으로 나타났습니다.

알코올 섭취 감소 또는 제거 및 녹차 소비는 간 치료를 위해 Ayuveda를 사용할 때 사용할 수있는 유용한식이 변화를 구성합니다. 알코올은 간과 피타 도샤에 부정적인 영향을 미치며이 물질을 근절하면 간 상태를 치료하고 예방하는 데 먼 길을 갈 수 있습니다. 녹차에서 발견되는 산화 방지제는 시스템과 H를 강화시키는 것으로 알려져 있습니다.간 정립 과정에서 ELP.

매우 온화한 요가 연습은 간 질환에 Ayurveda를 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다. Ayurveda는 요가에서 매우 중요하지만, 많은 간 상태의 심각성을 감안할 때, 당신은 최소한의 긴장이 필요한 가벼운 연습 만 수행해야합니다. 또한 현재 상황에서 가능한 한 많은 스트레스를 없애고 명상을 시작할 수 있습니다. 이러한 것들이 간이 치유하고 건강을 향해 길로 돌아가도록 도울 수 있기 때문에

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