신장 결석에 대한 마그네슘의 효과는?

신장 결석에 마그네슘을 사용하는 것은 대부분의 개인에서 결석 발생을 치료하고 예방하는 매우 효과적인 방법으로 입증되었습니다. 이것은 많은 연구에서 밝혀졌으며 석재 형성이 최대 92 % 개선되었다고보고되었습니다. 마그네슘 보충제가 비타민 B6 및 충분한 수분 섭취와 결합되면 효과가 높아집니다.

신장 결석은 신장에 칼슘이 과도하게 축적되어 발생하며 식단에 충분한 마그네슘 섭취가없는 사람들에게서 가장 흔하게 발생합니다. 신장 결석 치료에 마그네슘을 사용하면 기존 결석의 분해 속도가 빨라지고 추가 결석이 쌓이는 것을 방지 할 수 있습니다. 환자는 경구 또는 정맥으로 보충제를 섭취하거나 마그네슘 함량이 높은 음식을 섭취하도록 권장받을 수 있습니다.

이미 신장 결석이있는 사람들은 처음부터 예방할 때보 다 마그네슘이 덜 효과적이라는 것을 알 수 있습니다. 그러나 마그네슘은 칼슘을 분해하는 데 도움이되기 때문에 통과 과정의 속도를 높일 수 있습니다. 많은 양의 물을 마시는 것도 중요하지만 때로는 매우 큰 돌에 수술이 필요할 수 있습니다.

일부 환자에게는 특정 심장 질환이있는 사람을 포함하여 신장 결석에 마그네슘을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 의사 만이 정확한 치료 계획 및 보충제 복용량 지침을 제공 할 수 있습니다. 많은 사람들이 하루에 최대 800mg을 섭취하지만 다른 사람들은 다른 양을 다룰 수 있습니다. 부작용은 거의 없지만 설사와 복통을 포함 할 수 있습니다.

신장 결석 예방을위한 마그네슘의 사용은 잘 테스트되었으며 효과가 입증되었습니다. 이 요법은 특정 음식이 시간이 지남에 따라 돌을 쌓을 수 있기 때문에 건강한 다이어트 계획 및 적절한 수분 섭취와 함께 사용하면 더 효과적입니다. 여기에는 지방과 동물성 단백질이 많은 음식이 포함될 수 있습니다. 환자는 보충제를 섭취하는 것 외에도 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 바나나, 살구, 브로콜리, 키위, 아몬드, 두부 등이 있습니다.

신장 결석의 증상으로는 요통 또는 중등도 통증, 재발 성 요로 감염 및 복통이 있습니다. 이것은 둔한 통증이나 심한 통증으로 발생할 수 있습니다. 마그네슘 보충제를 복용하는 동안 이러한 증상과 추가 증상이 발생하면 의사에게 알리십시오.