허리 디스크 복구는 일반적으로 얼마나 걸립니까?

Hearniated 디스크 회복은 부상의 정도와 사용되는 치료 방법에 따라 몇 주에서 6 개월 이상이 소요될 수 있습니다.어떤 사람들은 허리 디스크를 따라 만성 통증을 경험하거나 문제의 여러 재발로 고통받습니다.치료 계획을 따르는 환자는 통증을 완화하고 등을 강화시키기 위해 대개 문제가 진행되거나 통증을 무시하는 환자보다 더 빨리 회복됩니다.허리 디스크 치료는 통증을 줄이고 등과 코어 근육을 강화하여 척추를 안정화시키고 디스크를 보호하는 데 중점을 둡니다.이들 개인의 경우 탈출 된 디스크 복구는 몇 주 밖에 걸리지 않을 수 있습니다.가벼운 통증이나 불편 함은 종종 얼음, 열, 처방전없이 구입할 수있는 진통제 및 생활 습관 변화로 효과적으로 관리 할 수 있습니다.얼음은 염증을 줄이는 데 도움이되며 열은 척추 주변의 근육을 이완시켜 허리 디스크의 신경 압력을 완화시킵니다.아세트 아미노펜 및 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제는 통증을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.고통스러운 위치를 피하고, 척추를 정렬하여 좋은 자세를 유지하고, 적절한 리프팅 기술을 사용하고;등 대신 다리 사용 mdash;더 많은 통증과 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.처방전없이 구입할 수있는 진통제가 통증을 적절하게 조절하지 못하면 의사는 탈장 디스크를 가진 환자에게 코데인 또는 하이드로 코돈과 같은 더 강한 마약 진통제를 처방 할 수 있습니다.가바펜틴, 트라마돌 및 둘록세틴을 포함한 신경 진통제도 통증을 조절하는 데 사용됩니다.처방 근육 이완제는 또한 허리 디스크 회복 중에 이러한 증상을 경험하는 환자의 신경에 대한 압력을 완화하고 경련을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.물리 치료사는 환자와 협력하여 통증을 완화하고 운동 범위를 증가시키는 데 도움이되는 운동을 가르칩니다.또한 환자에게 적절한 자세, 들어 올리기, 굽힘 및 기술을 전달하여 척추와 디스크에 대한 추가 부상을 최소화합니다.물리 치료는 허리 디스크 후 몇 주 동안 계속 될 수 있습니다.허리 디스크의 결과로 마비 또는 배수 또는 방광 기능은 문제를 해결하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.외과 의사는 추가 문제를 방지하기 위해 디스크를 제거하고 교체 할 수 있습니다.수술 후 허리 된 디스크 회복은 몇 주 밖에 걸리지 않을 수 있습니다.많은 환자들이 즉시 통증 완화를 경험하고 수술 직후에 걸어서 앉을 수 있습니다.환자는 일반적으로 수술 후 한 달 이상 무거운 리프팅과 격렬한 신체 활동을 자제하는 것이 좋습니다.