허리 디스크 복구에는 보통 얼마나 걸립니까?

허리 디스크 복구는 부상의 정도와 사용되는 치료 방법에 따라 몇 주에서 최대 6 개월 이상 걸릴 수 있습니다. 어떤 사람들은 허리 디스크로 인해 만성 통증을 경험하거나 여러 번 재발로 고통받습니다. 통증을 완화하고 등을 강화하기 위해 치료 계획을 따르는 환자는 일반적으로 문제를 진전 시키거나 통증을 무시한 환자보다 더 빨리 회복됩니다. 허리 디스크 치료는 척추를 안정시키고 디스크를 보호하기 위해 통증을 줄이고 등 근육과 근육을 강화시키는 데 중점을 둡니다.

이 상태로 고통받는 일부 사람들은 증상이 없거나 단순히 가벼운 통증으로 고통받습니다. 이러한 개인의 경우, 탈출 디스크 복구는 몇 주가 소요될 수 있습니다. 가벼운 통증이나 불편 함은 종종 얼음, 열, 처방전없이 구입할 수있는 진통제 및 생활 습관 변화로 효과적으로 관리 할 수 ​​있습니다. 얼음은 염증을 줄이는 데 도움이되고 열은 척추 주변의 근육을 이완시켜 허리 디스크의 신경에 대한 압력을 완화시킵니다. 아세트 아미노펜 및 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제는 통증을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 통증이있는 ​​자세를 피하고 척추를 정렬 한 상태로 자세를 좋게 유지하고 등 대신 다리를 사용하여 적절한 리프팅 기술을 사용하면 추가 통증과 문제를 예방할 수 있습니다.

일상 활동을 제한하는 중등도에서 중증의 통증을 경험하는 사람들은 허리 디스크에서 회복하는 데 12 주 이상이 걸릴 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 진통제가 통증을 적절히 조절하지 못하면 의사는 허리 디스크가있는 환자에게 코데인이나 하이드로 코돈과 같은 더 강력한 마약 성 진통제를 처방 할 수 있습니다. 가바펜틴, 트라마돌 및 둘록 세틴을 포함한 신경통 약물도 통증을 조절하는 데 사용됩니다. 처방 근육 이완제는 또한 허리 디스크 복구 중에 이러한 증상을 경험하는 환자의 신경 압박을 완화하고 경련을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

물리 치료는 몇 주 동안 치료 한 후에도 여전히 허리 통증으로 고통받는 환자 또는 허리 디스크로 인한 움직임이 제한적인 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료사는 환자와 함께 통증을 완화하고 운동 범위를 늘리는 데 도움이되는 운동을 가르칩니다. 또한 척추와 디스크에 대한 추가 부상을 최소화하기 위해 환자에게 올바른 자세, 리프팅, 굽힘 및 운반 기술을 가르칩니다. 물리 치료는 허리 디스크 후 몇 주 동안 계속 될 수 있습니다.

대부분의 사람들은 수술이 필요하지 않지만 12 주 동안 비수술 적 치료 계획을 따른 후 증상이 개선되지 않은 환자 또는 허리 디스크는 문제를 해결하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 외과의는 디스크를 제거하고 교체하여 추가 문제를 예방할 수 있습니다. 수술 후 허리 디스크 복구는 몇 주가 소요될 수 있습니다. 많은 환자들이 즉시 통증 완화를 경험하고 수술 후 바로 걸을 수 있습니다. 환자는 일반적으로 수술 후 한 달 이상 동안 과도한 운동과 격렬한 신체 활동을 삼가는 것이 좋습니다.