어린이들에게 멜라토닌은 얼마나 안전합니까?

뇌의 송과선에 의해 분비 된 자연적으로 발생하는 호르몬 인

멜라토닌은 때때로 아이들에게 불면증을 극복하고 빠르고 자연적으로 잠들도록 도와줍니다. 멜라토닌 전구체가 합성 형태로 제공 될 때 혈당 수치를 높이고 혈당 장애의 발달에 기여할 수 있다는 우려가 있습니다. 어린이에 대한 멜라토닌의 부작용은 상대적으로 낮으므로 대부분의 어린이는 의사의 명령 여부에 관계없이 복용 할 수 있음을 나타냅니다. 멜라토닌은 아이들이 잠들도록 돕는 데 안전하고 효과적인 것으로 보이지만, 장기 연구는 부작용이 나중에 스스로를 나타 내는지 여부를 나타내지 않았다. 많은 부모들은 어린이를 위해 멜라토닌을 사용하는 것이 멜라토닌 생산 ​​부족 또는 기타 수면 관련 장애로 고통받는 사람들을 돕는 더 안전한 방법이라고 결정합니다. 그것은 그 tha를 보여 주었다T 멜라토닌은 보충제로 취할 때 일부 개인의 혈당 수치를 높이고 시간이 지남에 따라 혈당 불안정성에 기여할 수 있습니다. 일부 의사들은 당뇨병으로 고통받는 어린이들을 위해 멜라토닌을 피해야한다고 경고합니다. 통제 할 수없고 불안정한 혈당 수치를 유발할 수 있으므로

어린이를 위해 멜라토닌에서 수행 된

임상 시험은 구토, 변비 및 체중 감소 또는 이득과 같은 부작용이 비교적 드 rare니다. 보충 멜라토닌은 의사의 동의없이 부분적으로 적당한 양의 안전성으로 인해 복용 할 수 있지만 적절한 복용량없이 부작용이 발생할 수 있습니다. 의사는 자녀의 나이, 체중 및 높이에 대한 올바른 복용량을 결정하기 위해 부모에게 말하는 것을 선호합니다. 멜라토닌은 정부 기관에 의해 엄격하게 규제되지 않기 때문에 의사와의 대화는 과다 복용이 두통을 일으킬 수 있으므로 복용량의 실수를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.또는 기분 변화.

어린이를 위해 멜라토닌에서 수행 된 대부분의 연구는 자폐증이나 실명으로 고통받는 사람들과 신경계 장애가있는 다른 어린이들을위한 것입니다. 이로 인해 많은 비평가들과 의사들은 장기적인 영향이 철저히 조사되지 않았기 때문에 건강한 어린이들에게 매일 밤 멜라토닌을 사용하는 것에주의를 기울입니다. 합성, 보충 멜라토닌은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 어린이와 성인 모두에서 가끔 불면증의 경우에만 사용되어야합니다. 수면 전문가는 종종 카페인 감소, 텔레비전 및 기타 자극 활동과 같은 간단한 대안을 먼저 제안합니다.