안토시아노 사이드는 무엇입니까?

안토시아노 사이드 또는 안토시아닌은 색소 침착을 제어하는 ​​식물의 특정 화학 요소입니다. 이 화학 물질은 슈퍼 방산화 제로 알려져 있습니다. 그들은 산화 방지제 특성으로 인해 건강 증진 물질로 매우 소중합니다. 산화 방지제는 신체를 보존하고 바이러스, 감염 및 염증과 싸우는 데 도움이됩니다. 또한 심각한 퇴행성 조건의 위험을 낮추는 데 유용합니다.

역사적 출처에 따르면 그리스인들은 안토시아노 사이드의 아이디어를 생각해 냈습니다. 그리스어에서는 시안으로 알려진 옥수수 플라워의 색을 지칭했습니다. 역사를 통틀어이 안료들은 다른 방식으로 인간에게 봉사했지만 오늘날이 자연 식품 화학 물질의 건강 가치는 매일 다이어트의 귀중한 부분으로 만들고 있습니다.

빌베리 또는 클라 틸리움 미르 틸 루스는 안토시아노 사이드의 주요 원인입니다. 다른 안토시아노 사이드는 블루 베리, 라즈베리 및 블랙 베리와 같은 밝은 색상의 딸기, 포도, p와 같은 비슷한 음식에서 발견됩니다.Eppers, Greens, 열대 과일 및 기타 신선한 과일과 채소. 이러한 건강한 요소에 대한 가장 중요한 사실 중 하나는 요리하거나 저장하면 쉽게 손실된다는 것입니다. 이러한 이유로, 신선한 농산물 다이어트로부터 최적의 건강상의 이점을 얻고 자하는 사람들은 과일과 채소를 가능한 한 신선하게 얻을 수 있도록합니다.

영양사와 다른 과학자들은 안토시아노 사이드와 안토시아니딘을 비판적으로 구분합니다. 단어는 비슷하며 화합물도 마찬가지입니다. 주된 차이점은 안토시아니딘은 안토시아노 사이드와 관련된 설탕 함량이 없다는 것입니다.

점점 더 많은 생물학 및 영양 전문가들은 안토시아노 사이드가 체력과 건강의 여러 측면을 잠재적으로 향상시킬 수 있다는 말을 얻고 있습니다. 이러한 건강 부스터와 야채 세계의 다른 영양소를 충분히 얻는 것은 개인이 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.그들의 치과 건강, 머리카락, 피부 및 눈. 이 물질은 또한 당뇨병, 암 및 더 많은 질병을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 심혈관 건강을 향상시킬 수 있습니다.

위의 건강상의 이점 외에도 과학자들은 안토시아노 사이드가 피부 아래의 조직인 콜라겐을 홍보하여 ​​주름을 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있는지 여부를보고 있습니다. 많은 새로운 소비자들이 식단에 이러한 식물 기반 요소를 얻는 데있어 건강 및 화장품 이점을 알아 차리고 있습니다. 전문가에 따르면 핵심은 음식을 효과적으로 사용하여 자연 상태에서 보유한 영양소를 얻는 방법을 아는 것입니다.