인지 행동 치료 중재 란 무엇입니까?

인지 행동 치료 중재에는 일반적으로 파괴적인 행동 패턴에 관여하는 사람을 대신하여 개입하는 것이 포함됩니다. 일반적으로 치료사는 환자가 자신의 사고 과정과 행동을 재구성하여 덜 파괴적인 생활 패턴을 구성하도록 도와줍니다. 여기에는 환자에게 대처 메커니즘을 제공하고, 세상에 대한 환자의 인식을 바꾸고, 새롭고 건강한 관계를 형성하도록 돕는 것이 포함됩니다. 대부분의인지 행동 치료 중재는 환자의 행동이 어떻게 환자를 해치는 지에 대한 신중한 설명으로 시작됩니다. 치료사와 환자는 환자의 변화를 돕기 위해 함께 일할 수 있지만 환자는 패턴을 변경해야합니다. 그렇지 않으면이 요법이 효과가 없습니다.

대부분의인지 행동 치료 중재의 첫 번째 단계는 중재 자체입니다. 이것은 보통 환자의 사랑하는 사람과 치료사와 함께 중립적 인 환경에서 환자에게 접근하는 것과 관련이 있습니다. 친구와 가족은 특정 행동이 파괴적이거나 유해하다고 생각하는 이유를 환자에게 신중하게 설명합니다. 인지 행동 치료 중재가 대립되어서는 안되기 때문에 이것은 특정 방식으로 수행되어야합니다. 환자가 위협받지 않도록 'I 문'을 사용하여 설명해야합니다. 예를 들어, 친구는“술에 대한 의존 때문에 건강하게 다른 사람들과 교류 할 수 없다고 생각합니다.”라고 말합니다.

환자가 도움을 기꺼이받을 때, 치료사는 일반적으로 개입합니다. 이것은 가장인지적인 행동 치료 중재의 두 번째 부분입니다. 치료사는 이제 환자가 생각하고 행동하는 방식에 개입하여인지 행동 치료법을 사용하여 생각이 행동에 미치는 영향에 초점을 맞추고 그 반대도 마찬가지입니다. 이론은 특정 사건으로 인해 환자가 특정 방식으로 세상을 인식하게하여 결과적인 행동을 유발한다는 것입니다. 행동은 일반적으로 사고 과정에 영향을 미치며,이 과정은 행동을 발생시키는 등의 과정을 자체적으로 지속합니다.

치료사의 임무는 위의주기를 끝내는 것입니다. 일반적으로 환자에게 여러 가지 질문을합니다. 예를 들어,이 경우 처음 몇 가지 질문은“왜 마십니까?”또는“언제 술을 시작 했습니까?”라고 물을 수 있습니다. 치료사가이 환자가 왜 알코올을 목발로 사용하는지 알게되면 다음과 같은 질문을 시작할 수 있습니다. 환자가 다르게 생각하도록 유도하십시오.

위의 시나리오에서 환자가 아동 학대를 잊어 버리도록 돕기 위해 술을 마시는 사람이라면 세상을 폭력적이고 환영받지 못하는 곳으로 볼 수 있습니다. 알코올은 그 감정에서 자신을 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료사는 그에게 친구와 직업에 대해 질문 한 다음, 알코올이 자신의 인생에서 좋은 것들로부터 멀어진다는 것을 이해하도록 도울 수 있습니다. 환자가 자신의 사고 과정을 바꿀 수 있으면 행동이 뒤따를 수 있습니다.