숙취에 대한 몇 가지 가정 요법은 무엇입니까?

슬프게도, 우리 중 많은 사람들이 마가리타가 너무 자유롭게 흐르는 밤의 영향을 알고 있습니다. 당신에게 솜브레로와 친구들에게 중요한 순간을 상기시켜 줄 멋진 이야기를 들려주는 멋진 저녁에도 불구하고, 숙취로 깨어 나면 장미 빛의 경험에 대한 추억을 진정으로 찌를 수 있습니다. 고대 인류 역사의 어느 시점에서, 알코올의 발명은 숙취에 대한 가정 요법의 발명을 빠르게 만들어 냈으며, 그중 수많은 품종과 다양한 타당성이 있습니다.

종이 우산 또는 기타와 함께 제공되는 알코올은 전체 시스템에서 번호를 지정할 수 있습니다. 에탄올은 자연적으로 탈수되어 몸에 필요한 수분과 전해질을 빼앗아 건조 입과 두통을 유발합니다. 얼마나 많이 마 셨는지 또는 얼마나 자주 술에 취했는지에 따라, 간 기능에 악영향을 미치거나 비타민 B12 생성이 떨어질 수 있습니다. 또한 알코올은 감각에 우울한 영향을 미치므로 효과가 떨어지면 빛과 소리의 감도가 높아질 수 있습니다.

결과적인 체계적인 효과의 조합은 메스꺼움, 구토, 심한 두통, 피로 및 일반적으로 불쾌한 아침을 초래할 수 있습니다. 숙취의 최악의 상황을 막기 위해 숙취에 대한 일부 가정 요법은 파티가 저녁에 시작되기 전에 시작됩니다. 충분히 먹었는지 확인하고 각 알코올 음료 사이에 물 한 잔을 마신다. 이것은 당신의 수화 수준을 높이고, 당신의 머리는 아침에 당신에게 감사 할 것입니다.

숙취와 관련된 메스꺼움을 겪고있는 경우 숙취를위한 몇 가지 가정 요법에서는 베이킹 소다 한 스푼을 섞은 물 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 정상적이고 메스꺼움을 완화시킵니다. 바나나와 같은 칼륨이 많거나 토마토 주스와 같은 과당이 많은 음식을 섭취하십시오.

숙취에 가장 많이 사용되는 가정 요법 중 하나는 애정이‘개 털’이라고합니다. 일반적으로 이것은 매우 나쁜 생각입니다. 증가 된 소비는 간과 전체 시스템에 계속 해를 줄뿐만 아니라 알코올 치료제로 사용하면 그것에 의존 할 가능성이 높아질 수 있습니다. 음료를 마시면 증상이 일시적으로 가라 앉을 수 있지만 많은 전문가들은 그것이 몸에 좋지 않은 것보다 더 해롭다 고 생각합니다.

숙취에 대한 모든 가정 요법이 잃어버린 비타민과 수분을 대체하기 위해 먹고 마시는 것이 아닙니다. 몸에 남은 독소는 숙취 증상을 유발하므로 가능한 빨리 제거해야합니다. 적당히 운동하면 몸에서 독소를 땀을 흘리며 숙취로 인한 회복 시간을 단축 할 수 있습니다. 운동 전, 운동 중 및 운동 후에 잃어버린 물과 미네랄을 대체하기 위해 물 또는 전해질 강화 음료를 마셔야합니다.

숙취를 막는 가장 좋은 방법은 처음부터 행 아웃을 방지하는 것입니다. 알코올 섭취를 조절하는 것 외에도 합리적인 시간에 잠자리에 들도록 노력하십시오. 숙취 증상 중 적어도 일부는 알코올뿐만 아니라 피로로 인한 것일 수 있습니다. 숙취를 점점 더 자주 치료해야한다면 알코올 중독에 대한 도움을 구하십시오. 술은 밤을 보내는 데 사용되는 도구가 아니라 이벤트를 즐길 수있는 재미 있고 맛있는 방법이어야합니다.