감기에 대한 가정 요법은 무엇입니까?
감기는 보통 코플 펜스와 재채기, 가려운 목, 약간 기침 및 며칠의 열과 관련된 복잡한 질병입니다. 평범한 시대 이전부터 감기에 걸렸으므로 가정 요법이 많이 있습니다. 겨자 석고를 가슴에 적용하거나 마늘 정향을 착용하는 것과 같은 대부분의 초기 치료법은 효과적이지 않으며 그 이후로 폐기되었습니다. 감기에 대한 현재의 가정 요법은 효과가 다릅니다.
수년 동안 많은 사람들이 비타민 C와 에코 시아를 복용하면 감기의 기간을 줄이거 나 감기를 예방할 수 있다고 믿었습니다. 최근의 이중 맹검 연구에 따르면 이러한 보충제 중 어느 것도 감기에서 회복되거나 예방하는 데 많은 도움이된다고합니다.
반대로, 또 다른 보충제 인 아연을 복용하는 것은 감기에 영향을받는 날을 줄이는 것으로 입증되었습니다. 아연은 일부 사람들이 설사 또는 심한 복통을 겪을 수 있으므로 소량의 Z로 감도를 테스트해야합니다.Inc. 치료가 질병보다 더 어려워지면 아연을 피해야 할 것입니다.
감기에 대한 고전적인 치료법 중 하나는 닭고기 수프입니다. 과학자들은 닭고기 수프가 소금, 액체 및 단백질의 조합으로 인해 효과적 일 수 있다고 추측합니다. 식사가별로 느껴지지 않을 때 몸에 연료를 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 경우 수제 닭고기 수프는 나트륨 함량이 낮기 때문에 통조림보다 바람직합니다.
많은 사람들이 카운터 충혈지 또는 기침 억제제를 인수합니다. Benadryl과 같은 항히스타민 제도 도움이 될 수 있지만 졸음을 유발할 것입니다. 가장 간단한 충혈 자 중 하나는 집에서 준비 할 수 있습니다. 테이블 소금과 물의 조합으로 만든 식염수 비강 방울은 코를 깨끗하게하는 데 도움이 될 수 있지만 혼잡은 일반적으로 돌아옵니다. 그러나 의사는 특히 부비동 감염이 발생하기 쉬운 사람들에게 낙하를 권장합니다. 코를 비우면 통신을 유지할 수 있습니다부비동의 박테리아 감염으로 감기에 걸쳐.
감기에 걸린 코를 청소하는 데 도움이되는 침습적 인 방법은 따뜻한 목욕을하거나 샤워를하는 것입니다. 또한 가습기 나 시원한 미스트 기화기는 건조 공기로 인해 복잡 할 수있는 감기의 혼잡을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 반지 기타에 대해 잘 반응하지 않는 어린 아이들은 특히 목욕, 샤워 또는 단순히 샤워 실이있는 욕실에 앉아 도움이 될 수 있습니다. 밤에 가습기를 사용하면 감기에 의한 크루의 발생률을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
꿀은 감기에 걸리거나 기관지염의 시합에 사용하기위한 기침 억제제입니다. 그러나 꿀은 한 나이의 어린이들에게 제공되어서는 안됩니다. 그러나 어린이들에게 보툴리 즘을 줄 수있는 보툴리즘 포자를 품고 있기 때문입니다. 면역 억제 된 어린이는 보툴리즘에 더 취약 할 수 있지만 일반적으로 1 세 이상의 어린이에게 사용하는 것이 안전합니다.면역 억제 성인 또는 어린이에게 꿀을 투여하기 전에 의사와 상담하십시오.
대부분의 의사들은 체액 섭취가 감기에 걸릴 때 매우 중요하다고 생각합니다. 체액 섭취에는 매일 최소 6 ~ 8 잔의 물, 허브 차 또는 주스가 포함되어야합니다. 또한 카페인의 섭취량을 제한하여 실제로 몸을 탈수하고 감기를 더 오래 지속시킬 수 있습니다.
혼잡 완화에 일시적으로 도움이 될 수있는 또 다른 방법은 코 양쪽의 얼굴에 뜨거운 압축을 적용하는 것입니다. 따뜻한 수건은 혼잡을 분해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 어린 아이들의 민감한 피부를 사용할 때는 수건을 너무 따뜻하게 만들지 않도록주의해야합니다. 감기에 대한이 치료는 일반적으로 압축이 적용되는 한 지속됩니다.
감기에 걸린 어린이와 유아는 특히 모유 수유로 도움이됩니다. 종종 아이들은 추위에 먹는 데 어려움이 있지만 여전히 모유 수유를 할 수 있습니다. 모유LK는 감기의 수를 줄이고 또한 아이에게 어머니의 자연 면역력을 제공함으로써 감기를 통해 어린이를 도와줍니다. 가능하면 감기를 통해 어린이를 모유 수유하는 데 도움이 될 수 있습니다.
대부분의 사람들은 감기 치료와 관련된 가정의 치료법이나 전통을 가지고 있습니다. 오래된 가족 전통을 고려할 때, 치료는 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 예를 들어, 콧 구멍 아래에서 멘톨 레이트를 적용하는 일반적인 관행은 어린 아이들에게 위험 할 수 있습니다. 질병, 상식 및 의학적 조언의 치료와 마찬가지로 필요한 경우보다 입증되거나 안전한 방법에 찬성하여 가정 요법을 버릴 시간을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.