입병 치료는 무엇입니까?

가장 간단한 아침 질병 치료제 중 두 가지는 먹고 충분한 휴식을 취하는 것입니다. 또한, 여성은 자신이 먹는 시간을 고려하고 태아 비타민을 섭취 할 수 있습니다. 냄새에 의해 아침 병이 나면 에센셜 오일이 도움이 될 수 있습니다.

휴식은 임산부가 경험하는 질병에 중요한 역할을 할 수 있다고 믿어집니다. 그러므로 가장 간단한 아침 병 치료 중 하나는 피로를 예방하는 것입니다. 여성이 임신하면 평소보다 피곤한 경향이 있지만 많은 사람들이 쉬고 싶은 충동에 저항하려고합니다. 이렇게하는 대신 임산부는 밤새 잠을 자고 필요할 때 낮잠을 자야합니다.

일부 여성의 경우 태아 비타민이 고통의 원인으로 확인됩니다. 일부 여성들은 이것을 발견했을 때 약을 계속 복용하지 않기로 선택합니다. 이것은 일반적으로 의료 서비스 제공자가 제안하지 않습니다. 대신, 나중에 자기 전과 같은 비타민을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 만드는 것이 좋습니다물론 그들은 풍성한 식사 후에 섭취됩니다.

식사는 일부 임산부에게 큰 긍정적 인 영향을 줄 수있는 기본적인 입지 치료법 중 하나입니다. 건강 전문가들은 여성이 아침 병으로 고통받을 때 먹는 음식이 그다지 중요하지 않다는 데 동의하는 경향이 있습니다. 중요한 것은 항상 배에 음식을 보관하는 것입니다. 그러나 높은 단백질 식품은 일부 여성의 효과적인 치료법으로 표시되어 있음을 명심하는 것이 좋습니다.

임산부는 아침에 기본 음식을 먹음으로써 아침 병을 피할 수 있습니다. 여기에는 마른 시리얼 또는 일반 크래커와 같은 품목이 포함됩니다. 여성들 이이 전술을 사용할 계획이라면, 깨어날 때 그리고 침대에서 나가기 전에 종종 먹는 것이 좋습니다.

몇 가지 자연적인 아침 병 치료가 있습니다. 생강과 같은 일부는 소모품입니다. 생강은 거의 모든 사람들에게 유익 할 수 있습니다모방이 아닌 한 m. 위 문제에 대한 최고의 자연 솔루션 중 하나로 오랫동안 환영받은 페퍼민트 차는 여성의 고통을 완화시킬 수도 있습니다.

아침 병 치료로 사용 가능한 자연 보충제가 있습니다. 여기에는 생강 뿌리, 발레 리안 뿌리 및 catnip을 포함한 허브가 혼합 될 수 있습니다. 그러나 각 제제는 다를 수 있습니다. 이들은 온라인 또는 건강 식품점에서 구할 수 있습니다.

냄새는 종종 메스꺼움과 구토의 방아쇠이기 때문에 에센셜 오일은 아침 병 치료로 사용될 수 있습니다. 이들은 공중에 남아있는 불쾌한 냄새가 나지 않더라도 종종 진정됩니다. 그러나 일부 여성의 경우 구역질 냄새가 가려져야 할 때 동맹국으로 판명됩니다. 에센셜 오일이 확산되는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있으므로 기름을 천 위에 놓고 직접 호흡해야 할 수도 있습니다.