어떤 아침 질병 치료법은 무엇입니까?

가장 간단한 아침 질병 치료법 중 2 가지는 먹고 충분한 휴식을 취하는 것입니다. 또한 여성은 식사 시간을 고려하여 태아 비타민을 섭취하기를 원할 수 있습니다. 냄새로 인해 병이 나면 에센셜 오일이 도움이 될 수 있습니다.

임산부가 겪는 질병에서 휴식이 중요한 역할을한다고 믿어집니다. 따라서 가장 간단한 아침 질병 치료법 중 하나는 피로를 예방하는 것입니다. 여성이 임신하면 평상시보다 더 피곤하지만 많은 사람들은 휴식을 취하려는 충동에 저항하려고합니다. 이 대신 임신 한 여성은 밤새 잠을 자고 필요할 때 낮잠을 자야합니다.

일부 여성의 경우 태아 비타민이 고통의 원인으로 식별됩니다. 이를 발견 한 일부 여성들은 약물 복용을 계속하지 않기로 선택합니다. 이것은 일반적으로 의료 제공자가 제안하지 않습니다. 대신, 자기 전과 같이 나중에 비타민을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 풍성한 식사 후에 복용하도록하는 것이 좋습니다.

먹는 것은 일부 임산부에게 중대한 긍정적 영향을 줄 수있는 또 다른 기본적인 질병 치료법입니다. 건강 전문가들은 여성들이 아침 병으로 고통 받고있을 때 그들이 먹는 음식이 중요하지 않다는 데 동의하는 경향이 있습니다. 중요한 것은 항상 음식을 위장에 보관하는 것입니다. 그러나 고 단백질 음식은 일부 여성에게 효과적인 치료법으로 표시되어 있습니다.

임산부는 아침에 기본 음식을 먹음으로써 멀미를 피할 수 있습니다. 여기에는 마른 곡물 또는 일반 크래커와 같은 품목이 포함됩니다. 여성들이이 전략을 사용할 계획 일 때, 깨어날 때와 잠에서 깨기 전에 식사를하는 것이 좋습니다.

몇 가지 자연적인 아침 병 치료법이 있습니다. 생강과 같은 일부는 소모품입니다. 생강은 모방하지 않는 한 거의 모든 형태로 유익 할 수 있습니다. 위장 문제에 대한 최고의 자연 솔루션 중 하나로 오랫동안 애용되었던 페퍼민트 차는 또한 여성의 고통을 완화시킬 수 있습니다.

입덧 치료제로 사용할 수있는 천연 보충제가 있습니다. 이들은 생강 뿌리, 발레리 안 뿌리 및 개박하를 포함한 허브의 혼합을 포함 할 수 있습니다. 그러나 각 제형은 다를 수 있습니다. 이것들은 온라인이나 건강 식품점에서 구할 수 있습니다.

냄새는 종종 메스꺼움과 구토의 원인이되기 때문에 에센셜 오일은 멀미 치료법으로 사용될 수 있습니다. 공기 중에 남아있는 독한 냄새가없는 경우에도 종종 진정됩니다. 그러나 일부 여성의 경우 메스꺼움 냄새를 가려야 할 때 동맹국 인 것으로 밝혀졌습니다. 에센셜 오일이 확산되는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있으므로 오일을 천에 놓고 직접 호흡해야 할 수도 있습니다.