자연스러운 추위 요법은 무엇입니까?

감기에 대한 치료법은 발견되지 않았지만 추위 증상을 관리하는 데 도움이되는 다양한 종류의 추위 요법이 있습니다. 이러한 솔루션 중 일부는 또한 신체가 감기의 일부인 떨림, 통증 및 일반적인 용품과 싸우는 데 필요한 것을 갖도록함으로써 추위 지속 시간을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자연 추위 요법은 허브, 비타민, 미네랄 및 균형 잡힌 식단을 사용하여 추위와 싸우는 것을 선호하는 사람들에게 이상적인 옵션입니다. 다음은 몇 가지 예입니다.

감기에 대한 자연 차가운 치료법은 종종 감기가 정착되면 빠르게 고갈 된 영양소를 대체하는 데 도움이됩니다. 추가 양의 비타민 C, B 비타민 및 아연을 매일식이 요법에 첨가함으로써 신체의 면역 체계가 추위 나 독감에 칩에 필요한 연료를 가지고 감기 시간을 단축 할 수 있습니다. 이 비타민과 미네랄은 많은 FRE를 마시면 쉽게 얻을 수 있습니다.과일 주스, 녹색 채소를 먹으며 뜨거운 후추 향신료로 맛을 낸 닭고기 수프 그릇을 즐기십시오. 가능하면 양파와 신선한 마늘을 포함시킵니다. 몸이 추위를 다루는 데 필요한 것을 갖도록 하루 종일 간격을 두는 영양 보충제를 복용하는 것도 가능합니다.

추위를 다루는 가장 중요한 자연적인 방법 중 하나는 많은 휴식을 취하는 것입니다. 그러나 정체, 아프고면으로 머리를 채워 놓는 느낌이 아프다는 것을 상기시켜 줄 때 잠을자는 것은 매우 어렵습니다. 이러한 이유로, 비강 통로를 열고 일부 AChes를 완화시키는 데 도움이되는 자연 요법을 사용하면 회귀적인 수면을 달성하기 위해 먼 길을 갈 것입니다. 카모마일, 페퍼민트, 카이엔 고추, 생강 및 계피로 만든 허브 차는 강화 된 건강 감각을 제공하고 잠들기가 더 쉬워 질 수 있습니다. 던져추가 혜택을위한 레몬 또는 꿀. 여전히 수면에 어려움이 있다면 칼슘, 마그네슘 및 아연 보충제를 믹스에 첨가하십시오. 이 세 미네랄의 조합은 신경계를 이완시키는 데 도움이되며 감기와 관련된 불편 함을 완화시키는 데 도움이됩니다.

뜨거운 수프와 뜨거운 차와 함께 녹색 채소와 많은 뜨거운 향신료가 들어있는 음식은 종종 머리를 제거하고 추위에서 더 쉽게 회복 할 수 있습니다. 태국 요리를 즐기는 사람들에게는 붉은 색과 녹색의 고추, 브로콜리, 양파 및 기타 야채를 포함한 요리를 여분의 매운 카레 소스를 포함한 요리를 주문하면 감기와 싸우는 데 필수적인 영양소가 제공됩니다. 이 매운 자연 냉기 치료법은 머리 정체가 미각을 쓸모없는 것처럼 보이더라도 맛의 감각을 제공 할 것이며, 종종 짧은 기간 동안 많은 구호를 제공 할 것입니다.

마술로 기능하는 단일 콜드 레디가 없다는 점에 주목하는 것이 중요합니다.밤새 추위를 제거하는 총알. 대신, 자연스러운 냉기 치료법은 영양 수준을 높이고 몸을 수분을 공급하고 몸과 마음이 충분한 수면을 취할 수 있도록 신체와 마음이 충분히 긴장을 풀도록함으로써 몸에 싸울 탄약을주는 것을 목표로합니다. 감기를 극복하는 데 시간이 걸립니다. 그러나 자연의 냉기 치료법을 혼합함으로써 불편 함을 크게 완화하고 신체의 자연 방어가 적시에 상황을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.