12 단계는 무엇입니까?

12 개의 단계는 Alcoholics Anonymous (AA)에 속하는 복구 프로세스를 정의합니다. 빌 윌슨과 밥 스미스가 처음 개발했습니다. 윌슨과 스미스는 함께 알코올 중독자를 회복시키는 프로그램을 개발했습니다. 여기에는 12 단계를 수행 한 다음 나중에 다른 회복 알코올 중독자가 12 단계를 연습하도록 지원했습니다.

AA“Big Book”에서 12 단계를 작성했기 때문에 단계는 다른 형태의 중독의 회복에 다소 적응되었습니다. 마약 익명은 AA와 거의 동일한 12 단계를 사용합니다. 다른 사람은 수정 된 12 단계 프로그램을 사용하여 도박, 성적 중독 또는 흡연을 중단 할 수 있습니다.

12 단계는 처음에 단계별로 수행해야합니다. 첫 번째 단계는 문제가 있음을 인정하고 그 문제를 해결할 힘이 없음을 인식하는 것입니다. 두 번째 단계는 더 높은 힘이 하나의 정신력을 회복시키는 데 도움이 될 수 있다고 믿는 것입니다. 다음으로 알코올 중독자는 문제를 3 단계에서 더 높은 전력으로 전환합니다.

더 높은 힘이 하나님을 의미 할 필요는 없습니다. 이 구절은 우리가“이해하는”것으로 더 높은 힘입니다. 따라서 많은 무신론자와 불가지론 자들은 조직화 된 종교의 형태를 받아들이지 않고도 12 단계를 수행 할 수 있습니다. 더 높은 권력이 종교적 인물 인 정도는 각 개별 AA 그룹에 따라 다릅니다.

일부 그룹은 매우 종교적이며“아버지”라고 말함으로써 AA 회의를 종료 할 수 있습니다. 다른 그룹은 이것을 잊었습니다. 거의 모든 AA 회의는 사람들이 함께 손을 잡고 적어도 그룹으로서의 친교를 관찰하는 것으로 끝납니다. 그룹 자체가 더 높은 힘이 될 수 있습니다.

4 단계는 자신의 도덕적 인벤토리를 취하는 어려운 단계입니다. 이것은 음주로 이끄는 결점, 행동 및 패턴을 인식하는 것을 의미합니다. 스폰서는 일반적으로이 단계를 안내합니다.

5 단계는 도덕적 인벤토리를 한층 더 발전시킵니다. 자신의 잘못을 인정하고 인정해야하며, 더 높은 힘과 사람에게 고백해야합니다. 일반적으로 스폰서는이 경우 고백 역할을합니다.

6 단계는 더 높은 권력과 후원자에 대한 준비 상태에 대한 진술입니다. 더 높은 전력이 자신의 결함을 제거 할 수 있음을 2 단계에서와 같이 다시 인식합니다. 그런 다음 7 단계에서 알콜 중독자에게 결함을 제거하기 위해 더 높은 전원을 "겸손하게"요구합니다.

12 단계에서 8 단계와 9 단계는 활성 단계입니다. 한 사람은 다른 사람에게 저지른 잘못을 인정하고 그들의 용서를 구합니다. 9 단계는 특히 가능한 경우 피해를 입은 사람들에게 손해 배상을 요구한다.

10 단계와 11 단계는 도덕적 재고 처리 과정과 더 높은 권한에 더 밀접한 연결을 계속합니다. 12 단계는 다른 알코올 중독자를 돕는 또 하나의 매우 적극적인 단계입니다.

AA의 사람들은 아마도 평생 12 단계를 계속합니다. 어떤 사람들은 때때로 모임에만 참석하기에 충분히 회복되었다고 생각합니다. 다른 사람들은 회복에 전념하기 위해 정기적 인 회의 참석이 필요하다고 생각합니다. 각 단계마다 추가 연구 그룹이 제공 될 수 있습니다. 각 단계를 자세히 설명하는 서적도 있으며, 이는 연구 그룹을 지시 할 수 있습니다.

12 단계 작업은 집중적이고 헌신적 인 프로세스입니다. 그러나 효과적인 것으로 밝혀졌으며 많은 사람들이 적극적인 알코올 중독에서 12 단계로의 회복, AA의 철학과 지원으로 회복해야합니다.