우울증에 대한 지압의 이점은 무엇입니까?

우울증을 앓고있는 사람들이 자신의 질병을 어떻게 관리해야하는지 의사와상의하는 것이 중요하지만, 치료 계획에 지압을 포함시켜 얻을 수있는 여러 가지 이점이 있습니다. 우울증에 지압을 사용하면 특히 경증 환자의 경우 약물을 안전하고 자연스럽고 효과적으로 대체 할 수 있습니다. 신체의 특정 주요 지점에 압력을 가하는 것은 환자 자신이 수행 할 수도 있으며 온라인을 통해 도움을 줄 수있는 유용한 안내서가 많이 있습니다. 훈련받은 의사 또는 환자가 수행하든, 지압은 약물보다 환자의 특정 요구에 더 정확하게 맞출 수 있습니다. 다른 지점에 대한 압력이 상태와 관련된 다른 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.

단순히 약물을 복용하는 것에 대한 대안을 찾는 사람들에게는 우울증에 지압을 사용하는 것이 좋습니다. 신체의 특정 주요 지점에 압력을 가하면 신체의 에너지 균형을 유지하고 혈액 순환을 촉진하며 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움이됩니다. 또한 불안, 저에너지 및 불면증을 포함한 우울증 환자의 특정 문제를 해결할 수 있습니다. 관행은 비 침습적이며 일반적으로 모든 환자에게 안전한 것으로 간주됩니다.

우울증에 지압을 사용하는 가장 좋은 측면 중 하나는 집에서 기본적으로 누구나 수행 할 수 있다는 것입니다. 환자는 적절한 지점 자체를 찾아서 압력을 가할 수도 있습니다. 올바른 포인트를 찾는 방법과 이에 대한 압력 문제를 설명하는 수많은 웹 사이트가 있습니다. 그들은 신체의 요점을 보여주는 다이어그램을 제공 할 수도 있습니다. 머리, 가슴 및 빛을 포함하여 몸 전체에 우울증에 대한 유용한 지압점이 많이 있습니다.

우울증에 대한 지압이 유익 할 수있는 또 다른 이유는 치료가 개별 환자의 문제를 구체적으로 목표로하도록 설계 될 수 있기 때문입니다. 우울증은 광범위한 증상을 나타내며 많은 이차적 인 문제를 일으킬 수 있습니다. 슬픔과 고통의 감정 외에도 환자는 자신의 상태로 인해 스트레스를 받거나 불안을 느끼거나 피곤하거나 무기력하고 동기가 없거나 수면에 문제가있을 수 있습니다. 우울증을 치료하기 위해 특정 약물 및 기타 의학적 치료가 사용될 수 있지만, 이러한 개별 문제를보다 정확하게 목표로 지압을 수행 할 수 있습니다. 이러한 이유로, 환자는 집에서자가 치료에만 의존하는 것이 아니라 최상의 치료 과정을 보장하기 위해 처음 시도 할 때 지압 훈련을받은 사람과 상담하기를 원할 수 있습니다.