Beta Glucan의 장점은 무엇입니까?

콜레스테롤을 낮추고 면역 체계를 강화하며 암과 싸우는 능력을 포함하여 인체에 베타 글루칸의 많은 잠재적 이점이 있습니다. 베타 글루칸은 다당류라고 불리는 당 화합물로 구성됩니다. 이 물질은 귀리 섬유뿐만 아니라 효모 세포, 버섯에서도 발견되므로 귀리 밀기울을 먹는 사람의 콜레스테롤을 실제로 낮추는 것입니다. 면역 시스템에서 대 식세포 또는 백혈구에 대한 자극제로 작용하는 베타 글루칸은 결장 질환을 예방하고 당뇨병을 조절할 수 있습니다. 또한 콜레스테롤 수치가 높아서 누군가가 심장병에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다.

베타 글루칸은 종종 과체중이고 콜레스테롤 수치를 낮추어야하는 사람들에게 유익 할 수 있습니다. 식품으로 가공하거나 과일 음료에 통합시킬 수도 있습니다. 알약 형태로 복용하는 경우 복용량을 신중하게 고려해야하지만 효과의 유일한 요인은 아닙니다. 면역 시스템이 베타 글루칸을 처리하기 위해서는 균일 한 작은 크기의 입자가 필요합니다. 왜냐하면 그들은 소화 과정에서 서로 뭉쳐서 효과가 없을 정도로 크기 때문입니다. 화학적 및 구조적 차이는 또한 용량과 무관 한 이러한 제품의 품질에 영향을 줄 수있다.

이 물질은 면역 세포의 활동을 자극 할 수 있습니다. 베타 글루칸은 호흡기 감염과 싸우고 면역 세포를 바이러스에 전염시키는 데있어서 베타 글루칸의 이점 때문에 널리 연구되고 있습니다. 마우스에 대한 연구에서 알 수 있듯이 이러한 효과는 높은 수준의 운동과 스트레스 중에도 유지됩니다. 또한 대 식세포를 유발하여 암 세포를 공격하고 신체의 손상된 조직을 치료할 수 있습니다. 당뇨병 환자의 경우 베타 글루칸의 이점은 식후 혈당 수치가 낮고 세포의 인슐린 감수성이 높아 질병 관리에 도움이 될 수 있습니다.

베타 글루칸은 또한 결장에 카르 복실 산을 농축시킬 수 있으며, 이는 결장암 및 궤양 성 대장염과 같은 심각한 질병을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 다양한 수준의 품질로 많은 종류가 있습니다. 베타 글루칸의 이점은 일반적으로 소화 후에도 생존 할 수있는 작은 입자의 고품질 유형에서 가장 잘 나타납니다. 물질 복용으로 인한 부작용은 알려져 있지 않지만, 2010 년 현재 임상 시험에서 베타 글루칸을 사용하여 상태를 치료하거나 면역 체계를 강화하기위한 특정 복용량을 찾지 못했습니다.