드림 테라피의 장점은 무엇입니까?

대부분의 사람들에게 꿈은 삶의 사건과 관련된 의미 있고, 의도적이며 실제적인 메시지를 담고 있습니다. 또한 해결 된 과학적 문제와 꿈의 결과로 개발 된 문학 작품에 관한 많은 기사가 있습니다. 그러나 일부 연구 결과에 따르면 꿈은 현실에서 몽상가가 경험 한 문제를 반영하고 있으며 꿈 치료는 이러한 문제의 정서적 해결을 촉진하는 데 사용됩니다. 드림 테라피의 다른 이점에는 개인의 일상적인 요구, 소망 및 욕구에 대한 인식과 상상력의 이해가 포함됩니다.

수면 중 꿈의 발생은 오랫동안 논란의 여지가있는 주제였습니다. 고대 이집트인들은 꿈을 논의하고 해석했지만 고대 그리스인들은 꿈이 신들의 메시지라고 믿었습니다. 그러나 히포크라테스와 아리스토텔레스와 같은 그리스 학자들은 꿈이 다가오는 신체 장애에 대한 생리 학적 정보를 드러낸다 고 믿었습니다. 이러한 신념은 과학적 증거가 부족하여 결국 잊혀졌습니다. 정신 분석의 창시자이자 인간의 무의식적 사고에 대한 과학적 분석을 최초로 수행 한 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)가 1900 년에야 꿈에 관한 현대 연구를 시작했습니다.

정신 분석은 인간의 마음에 대한 연구와 정서적 또는 심리적 장애의 치료로 구성됩니다. 인간의 마음은 자아 라고하는 의식적인 부분, 무의식적 인 부분은 아이디, 그리고 양심은 초자아 라고 불립니다. 이 세 부분 사이에 강한 경계가 있으며, 자아를 id에서 혼란스러운 생각으로부터 분리시킨다. 그러나 경계는 수면 중에 약화되어 id로부터의 생각이 자아에 도달하고 초자아가 경고를 해제하도록 유도합니다. 이러한 활동은 개인의 갈등을 초래하며 대개 자신의 꿈에서 나타납니다.

자아가 비정상적인 행동을 유발할 수있는 억제로 나타날 수있는 다른 부분들과 "협의"를함으로써 통제를 유지하려고 노력함에 따라 꿈의 갈등의 징후는 불안과 우울증을 초래할 수 있습니다. 정신 분석에서 불안, 우울증 및 비정상적인 행동은 정신 신경 증상을 구성합니다. 이러한 증상을 치료하기 위해 환자는 꿈 치료와 같은 정신 분석 치료를 받아야합니다. 꿈의 내용 분석에는 꿈의 대상에 대한 간단한 설명과 분류가 포함되지만 꿈의 요법에는 꿈의 상징적 표현에 대한 깊은 해석이 포함됩니다.

꿈의 치료 동안, 분석가가 앉으면 서 환자는 편안한 소파에 기대어 앉습니다. 환자와 분석가의 위치는 환자가 분석가로부터 방해받지 않고 자신의 생각에 집중할 수 있도록합니다. 분석가의 지시에 따라 환자는 고통스러운 기억이나 숨겨진 욕망을 기억하려고 시도하면서 자신의 꿈에 대해 말할 수 있습니다. 그런 다음 분석가는 꿈을 해석하고 꿈과 환자의 기억 또는 욕망 사이에 연결을 시도합니다.