근시 시력 운동의 장점은 무엇입니까?

근시 또는 근시는 사람이 가까이있는 물체를 명확하게 볼 수 있지만 멀리있는 물체를 명확하게 볼 수없는 상태입니다. 전 세계 근시 유병률에 대한 종합적인 인구 조사는 없었지만 일부 연구자들은 약 8 억에서 23 억의 사람들이 근시로 고통 받고 있다고 추정합니다. 교정 및 콘택트 렌즈 외에도 일부 실무자는 근시 시력 운동을 권장합니다. 안구 운동이 근시를 향상시키는 것으로 결정되지는 않았지만, 안구 운동의 이점은 안구 근육을 강화하여 복시, 초점 맞추기 어려움 및 사시와 같은 문제를 완화시키는 것을 포함 할 수 있습니다.

20 세기 초 미국의 의사 윌리엄 베이츠 (William Bates)는 근시 시력이 급격히 향상 될 것이라고 주장하면서 근시를위한 안구 운동 시스템을 개발했습니다. Bates 박사는 안경없이 치료함으로써 불완전한 시력의 치료 라는 책에서 눈의 외부 근육을 강화하기 위해 일련의 근시 안구 운동을 처방했습니다. 그러나 현대의 연구에 따르면 외부 근육이 아닌 섬모 근육이 눈의 렌즈가 초점을 맞추는 것으로 나타났습니다. 근시 운동이 근시 시력을 향상 시킨다는 과학적 증거는 없습니다.

근시는 주로 두 가지 신체적 요인, 즉 눈의 모양과 각막의 모양에 의해 유발되는 유전 적 상태입니다. 많은 근시에서 눈의 장방형 모양은 망막에 대한 빛의 적절한 수렴을 방해하여 멀리있는 이미지의 시야가 흐려집니다. 다른 경우에는 눈의 각막이 너무 많은 곡률을 갖습니다. 안구 운동의 이점이 있지만 근시를위한 안구 운동의 특정 이점은 결정적이지 않으므로 대부분의 의사는 무효로 간주합니다.

다른 한편으로, 시력 요법은 타당하고 유익한 실천입니다. 정형 외과 및 기타 안구 운동 요법은 게으른 눈으로도 알려진 약시를 완화시키는 것으로 나타났습니다. 이중 시력; 초점 문제; 그리고 사시라고도 알려진 사시. 운동 선수들은 집중력을 향상시키기 위해 다양한 형태의 시력 훈련을 실시하고, 뇌 손상을 입은 환자들에게는 안구 운동을 재활 운동으로 처방합니다. 시력이 좋지 않은 사람들에게는 근시를위한 안구 운동의 작은 혜택조차도 환영합니다. 이러한 운동은 근시의 상태를 개선 시키지는 않지만 눈이 더 빨리 초점을 맞추고 눈의 피로를 줄입니다.