항염증제로서 생강의 이점은 무엇입니까?

생강은 빨간색, 흰색 또는 노란색 살이있는 갈색 피부로 덮인 지하 줄기가있는 허브입니다.의약 또는 향신료로 사용할 수 있습니다.생강의 가장 인기있는 의약 용도 중 하나는 항염증제입니다.생강 식물은 강한 항 염증 물질 인 진저 롤을 생산합니다.통증과 강성의 감소는 생강의 항 염증 특성과 직접 관련이 있습니다.한 연구에서, 생강 치료 전에 참가자의 무릎의 둘레를 기록하여 개선을 측정하고, 치료가 완료된 후에 다시 측정 하였다.무릎 붓기의 현저한 감소와 통증 감소의보고가 관찰되었습니다.

생강은 염증성 면역 반응을 나타내는 사이토 카인으로 알려진 단백질의 생성을 예방함으로써 항산화 제로 작용함으로써 붓기를 감소시키는 것으로 보인다.산화 방지제 특성은 산화 질소가 퍼 옥시 나이트 라이트 (peroxynitrite)라고 불리는 생물학적으로 손상된 자유 라디칼로 산화되는 것을 방지합니다.관절염 및 대장염, 일반적인 염증성 질환은 종종 신체의 고농도의 퍼 옥시 나이트 라이트로 인해 발생합니다.

생강을 사용하는 부작용은 가슴 앓이와 설사이지만 둘 다 극히 드 rare니다.일반적으로, 이러한 부작용은 생강의 복용량이 매우 높을 때만 관찰됩니다.생강은 또한 어린이와 임신 또는 모유 수유 여성에게도 안전합니다.대조적으로, 항 염증 약물은 뼈 손실뿐만 아니라 위 및 심혈관 문제를 포함한 다양한 심각한 부작용을 가지고 있으며, 종종 어린이 및 임신 또는 모유 수유 여성에서는 제한됩니다.어떤 경우에는 생강을 항 염증 보충제로 사용하여 환자가 기능하는 데 필요한 항 염증 약물의 용량을 줄일 수 있습니다.부어 오르고 아프다.생강의 일일 경구 복용량은 성인의 경우 0.07-0.14 온스 (2-4 그램)이어야하며 차, 주스 또는 보충제 알약으로 제공됩니다.생강 펄스를 만들려면 생강 컵의 4 분의 1을 자르고 냄비에 넣고 물로 거의 덮지 않습니다.페이스트를 데우면 생강을 부드럽게 한 다음 아픈 부위에 적용하기에 안전한 온도가 될 때까지 식히십시오.페이스트는 또한 젖은 치즈 천으로 싸서 아픈 지역에 놓을 수 있습니다.