염증에 대한 생강의 이점은 무엇입니까?

생강은 독특한 매운 맛과 많은 평판이 좋은 의약 용도로 유명한 허브입니다. 그것은 전통 의학에서 수천 년 동안 배탈과 다양한 다른 조건을 치료하는 데 사용되었습니다. 염증을 위해 생강을 복용하면 골관절염 또는 류마티스 관절염으로 고통받는 일부 환자가 도움이되지만 2011 년 현재이 증거는 결정적이지 않다는 증거가 있습니다. 진저 롤이라 불리는 식물 영양소는 생강의 항 염증제로 여겨집니다. 염증을 위해 생강을 복용하는 환자는 의사와의 가능한 이점과 위험에 대해 논의해야합니다.

일부는 아니지만 일부는 아니지만 생강 보충제는 통증과 염증을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다. 대부분의 연구는 골관절염으로 인한 무릎의 염증에 집중했으며 일부는 위약을 복용하는 환자와 달리 생강을 복용하는 환자의 붓기에 측정 가능한 차이를 발견했습니다. 상당한 항 염증 특성을 발견 한 연구 중, Effec성은 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 의약품과 비슷했습니다. 몇 시간 내에 작동하는 Ibuprofen과 달리 생강은 일반적으로 어떤 효과가 발견되기 전에 몇 주 동안 복용해야합니다.

염증을위한 생강은식이 요법에 포함되거나 보충제로 취할 수 있습니다. 보충제로서, 일반적으로 하루에 최대 1,000mg까지 250mg 또는 500mg 용량으로 섭취됩니다. 가루 생강 뿌리는 차에 첨가되거나 다양한 음식, 특히 아시아 요리와 함께 제공 될 수 있습니다. 생강을 소비하는 방법은 똑같이 효과적인 것으로 여겨집니다.

염증을 위해 생강을 복용하는 것은 상당히 위험이 낮은 치료 옵션으로 간주됩니다. 생강은 가벼운 항 응고 효과를 가질 수 있으므로 혈액의 응고 능력이 감소합니다. 아스피린, 이부프로펜 또는 와파린과 같은 다른 항 응고 약물을 복용하는 환자는 의사와 의사와의 위험에 대해 논의해야합니다.생강을이 약을 결합합니다. 임신 중이거나 임신 할 수있는 여성은 생강을 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 생강이 태아에게 해를 끼칠 수 있다는 증거가 있기 때문입니다. 2011 년 현재,이 증거는 결정적이지 않은 것으로 간주됩니다.