음악 요법의 장점은 무엇입니까?

음악 요법의 이점에는 더 큰 이완, 집중력,인지 개선 및 일부 정신 질환 증상 완화가 포함됩니다. 부드럽고 느린 음악은 종종 긴장을 풀고 편안하게 해주 며, 스트레스로 인해 악화 될 수있는 신체적 상태를 완화시킵니다. 자폐증 또는 주의력 장애가있는 일부 개인은 음악을들을 때 더 큰 초점을받습니다. 우울증이나 불안으로 특징 지어지는 정신 질환이있는 사람들은 종종 음악 치료 후 균형 잡힌 기분을 경험합니다. 음악 요법은 또한 노인의인지 문제를 개선하는 데 사용되었습니다.

스트레스 감소는 음악 요법의 많은 이점 중 하나입니다. 음악을 들으면 휴식이 더 커질 수 있습니다. 음악을 듣는 즐거움은 스트레스를 줄이고 평온을 높이는 엔도르핀을 방출합니다. 수면 개선 및 생산성 향상은 음악 청취와 관련이 있습니다.

음악 요법의 이점은 심장 환자에게까지 확대되며, 그 중 다수는 심장 합병증의 수가 감소합니다. 느리고 부드러운 비트가있는 음악을 들으면 혈압이 떨어지고 심박수가 느려질 수 있습니다. 음악 치료 세션 후 환자들에서 통증 감소와 산소 요구 감소가 관찰되었습니다.

수술 환자도 음악의 혜택을받습니다. 불안 감소, 수술 중 마취 필요성 감소 및 수술 후 약물 치료 필요성 감소가 관찰 된 이점 중 하나입니다. 수술실에서 외과의는 또한 휴식을 취하고 시술에 집중할 수있는 음악의 혜택을받습니다.

음악 치료의 이점은 자폐증 환자에게도 적용됩니다. 정상적인 뇌 세포는 자연적인 리듬에 의존하여 뇌 반응을 생성합니다. 자폐증 환자는 일반적으로이 자연스러운 뇌 리듬을 덜 경험합니다. 음악은 뇌 자극을보다 일관된 패턴으로 구성하여 이러한 상태를 가진 사람들을 돕습니다.

주의력 결핍 장애가있는 개인도 음악 요법의 이점을 경험할 수 있습니다. 강한 리듬 비트는 이러한 장애가있는 일부 사람들의 뇌파를 가속화합니다. 주의력 결핍 장애가 있고 음악 요법을받은 어린 소년들에서 인지력 검사에 대한 집중력 향상, 행동력 감소 및 행동 문제 감소가 관찰되었습니다.

정신 질환을 앓고있는 일부 사람들은 또한 음악 요법의 경감을 경험합니다. 양극성 환자는 때때로 음악을들은 후 기분이 더 균형을 이룹니다. 많은 우울증 환자의 음악이 분위기를 고양시킵니다. 정신 분열증 환자는 종종 음악을 듣고 대화의 맥락과 의도를 더 잘 이해합니다.

음악은인지 문제가있는 노인들에게도 도움이됩니다. 새로운 소리와 자극은 뇌의 혈류를 증가시킵니다. 음악을들은 후 일부 노인들은인지 테스트에서 더 나은 성능을 보입니다.