오레가노 오일의 장점은 무엇입니까?

연구에 따르면 건강과 관련된 오레가노 오일의 광범위한 이점이 있습니다. 그러한 이점 중 하나는 기생충, 바이러스 성, 박테리아 및 곰팡이 감염을 포함한 다양한 감염에 대항하는 능력입니다. 오레가노 오일의 다른 이점으로는 신체의 부정적인 노화 관련 변화를 늦추거나 예방할 수있는 높은 항산화 제 수준과 항염증제 및 항히스타민 제 성분이 있으며 붓기, 통증 및 알레르기를 돕습니다. 이용하고자하는 이점에 따라, 오레가노 오일은 전형적으로 국소 적으로 또는 경구로 사용된다.

건강 보조제로 사용될 때, 오레가노 오일은 일반적으로 야생 오레가노 (또는 오레가 눔 불가리 ) 식물에서 유래합니다. 이 오레가노 균주는 오레가노 오일의 주요 이점 중 하나 인 세균-싸움 특성을 제공하는 화합물 인 다량의 카르 바 크롤과 티몰을 함유하고 있습니다. 이들 화합물은 항 바이러스, 항균, 항진균 및 항 기생충 효과를 갖는 것으로 나타났다. 이를 바탕으로, 오레가노 오일은 살모넬라, 대장균 및 특정 기생충에 의한 장 감염뿐만 아니라 질 효모 감염, 요로 감염 및 운동 선수의 발을 포함하여 광범위한 감염을 예방하고 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 일부 연구에서, 세균 퇴치에 대한 오레가노 오일의 이점은 페니실린과 같이 더 전통적으로 사용되는 특정 치료법의 이점과 동일한 것으로 나타났습니다.

오레가노 오일의 또 다른 주요 이점 중 하나는 산화 방지제가 높다는 것입니다. 일반적으로 산화 방지제는 신체의 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이됩니다. 자유 라디칼은 신체 세포에 손상을 줄 수 있으며, 이는 장기간에 걸쳐 암, 심장병 및 시력 저하와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 비타민 E 및 로즈마린산을 포함하여 오레가노 오일에서 발견되는 특정 항산화 화합물은 이러한 만성적, 종종 연령 관련 건강 문제의 발생을 늦추거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

오레가노 오일의 두 가지 주요 이점은 항염증제와 항히스타민 제입니다. 항염증제는 부은 잇몸 및 관절염과 같은 특정 관절 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있으며, 여기서 관절염은 염증을 줄이고 통증 완화제 역할을합니다. 항히스타민 제로서이 오일은 콧물, 가려운 물 눈과 같은 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 협력하여 오레가노 오일의 항염증제 및 항히스타민 제 혜택을 사용하면 비강의 연조직에서 부종을 줄이고 신체가 더 많은 알레르기를 일으키는 알레르기 반응을 줄임으로써 부비동 통증과 혼잡을 치료할 수 있습니다 점액.

오레가노 오일을 섭취하는 방법은 일반적으로 사람이 어떤 혜택을 누리고 있는지에 달려 있습니다. 예를 들어, 피부 감염 또는 부은 잇몸을 치료하기 위해 종종 희석 된 오일이 영향을받는 부위에 직접 적용됩니다. 소화 또는 호흡기 감염을 치료하거나 항산화 효과를 이용하기 위해 일반적으로 희석 오일 또는 오일 캡슐을 복용합니다. 일반적으로 소비자는 오레가노 오일을 섭취하는 방법과 원하는 혜택을 얻는 데 필요한 양을 결정하기 위해 건강 관리 제공 업체와 상담하는 것이 좋습니다.