ADHD에 대한 심리 치료의 이점은 무엇입니까?

ADHD에 대한 정신 요법은이 장애를 치료하기위한 두 가지 접근 방식의 일부로 사용됩니다. 약물 치료는 개인이 학교 업무 및 기타 활동에 집중하고 집중할 수있는 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 대화 요법은 ADHD를 가진 사람의 행동 방식을 바꾸는 데 도움이됩니다. 자격을 갖춘 치료사와 협력함으로써 고객은 정기적 인 일정을 개발하고 체계적인 기술을 수립하는 방법을 배울 수 있습니다. 고객이 일상 생활 업무를보다 효과적으로 관리하는 방법을 배우면 시간이 지남에 따라 자존감이 높아집니다.

ADHD (주의력 결핍 과잉 행동 장애)는 일반적으로 개인이 어린이 일 때 진단되는 상태입니다. ADHD의 징후에는주의를 기울이지 않는 충동과 충동적인 행동이 포함됩니다. 이 증상들과 함께, 사람은 fidgeting없이 여전히 앉아있는 것이 어려울 것입니다. 이러한 증상의 조합은 ADHD를 가진 사람이 학교에서 잘 수행하는 것을 어렵게하며, 종종 학업 성적이 떨어지고 자존감이 낮아집니다. 이 장애는 관리 할 수 ​​있지만 ADHD에 대한 치료법은 없습니다.

상태가 진단되면 개인은 치료사와 협력하여 문제를 식별 할 수 있습니다. ADHD에 대한 심리 치료는 개인이 매일 따라야 할 일정을 갖도록 개별화 할 수 있습니다. 이 정보를 기록하면 ADHD에있는 사람을 추적하고 한 번에 하나의 활동에 더 쉽게 집중할 수 있습니다.

치료 전문가는 개인이 체계적으로 유지하는 데 사용할 수있는 몇 가지 기술을 제안 할 수 있습니다. 이 전문가는 사람이 어려움을 겪고있는 특정 영역을 살펴 보는 것으로 시작합니다. ADHD를 가진 사람은 지속적으로 자신의 키나 다른 물건을 잃을 수 있으며 ADHD에 대한 이러한 심리 치료의 사용은 치료사가 이러한 사건의 빈도를 줄이는 데 도움이되는 특정 기술을 제안 할 수 있음을 의미합니다.

ADHD를 사용하는 사람이 일상적인 작업을보다 쉽게 ​​수행 할 수 있도록 자신의 행동을 바꿀 수있게되면 자존감이 향상됩니다. 이것은 ADHD에 대한 심리 치료의 중요한 이점입니다. 치료 전문가의 도움과 지원으로이 장애가있는 사람은 활동 관리 방식에 긍정적 인 변화를 줄 수 있습니다. 성취감은 낙심하지 않고 장애의 증상에 대처할 수있는 방법을 찾기 위해 계속 노력하도록 격려합니다.