빠른 안구 운동 요법의 장점은 무엇입니까?

Rapid Eye Movement Therapy 또는 안구 운동 탈감작 및 재 처리 (EMDR)는 환자가 외상성 기억에 참여하도록 돕기 위해 설계된 심리 치료의 한 유형입니다. 빠른 안구 운동 요법에서 환자는 정서적 외상에 대한 기억에 대해 논의하는 반면, 치료사는 일반적으로 수면 중에 발생하는 빠른 안구 운동을 연상시키는 일련의 눈 움직임을 통해 그들을 안내합니다. 때로는 사운드 패턴이나 터치 패턴이 빠른 눈 움직임 외에 또는 대신 사용됩니다. 빠른 안구 운동 요법은 환자가 과거의 외상성 기억을 완전히 처리하는 데 도움이되어 사건을 둘러싼 고통스러운 감정과 자기 믿음을 방출 할 수 있다고 믿어집니다. 이러한 유형의 요법의 장점은 일반적으로 높은 효과, 일반적으로 간단한 치료 범위 및 고통스러운 과거 사건에 대한 긴 토론에 대한 탁월한 비율을 포함합니다.

EMDRAST 기억, 특히 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)가있는 기억. 빠른 안구 운동 요법의 주요 장점 중 하나는 일반적으로 환자가 끔찍한 기억을 극도로 상세하게 해시 할 필요가 없다는 것입니다. 많은 환자들이 그러한 논의를 할 수 없거나 그것에 대해 소멸 될 수 없습니다. EMDR은 일반적으로 외상성 기억과 관련하여 발생하는 신체적 스트레스의 느낌에 더 중점을 둡니다. 이러한 신체적 스트레스의 징후는 뇌에 의해 제대로 처리되지 않은 기억을 나타냅니다.

빠른 눈 운동 요법을 실천하는 치료사들은 환자들에게 일련의 빠른 눈 움직임을 통해 이러한 신체적 고통의 징후를 경험하는 동안 뇌가 이러한 부정적인 기억을 신속하게 처리하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 사건 당시 발생하는 감정이 Stron이라면 뇌가 부정적인 기억을 처리하지 못할 수 있다고 믿어집니다.충분히. 빠른 안과 운동 요법을 실천하는 대부분의 심리학자들은 치료가 환자가 3 개의 치료 세션만큼 외상의 단일 발병률을 극복하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

이 유형의 치료는 일반적으로 약물 치료가 필요하지 않으며 다른 형태의 치료에 거의 성공하지 못한 환자에게도 증상의 완화를 가져올 수 있습니다. 이러한 형태의 치료를 투여하는 치료사들은 일반적으로 환자에게 나쁜 기억, 신체적 스트레스 감정 및 부정적인 감정에 대처하는 방법을 스스로 가르칩니다. 결과적으로, 환자는 치료 세션 사이에서 진전을 이룰 가능성이 높습니다. 또한 치료가 끝난 후 건강한 심리적 상태를 유지할 가능성이 높을 수 있습니다.