화이트 티의 이점은 무엇입니까?

백차의 일부 장점은 산화 방지제 제공, 혈압 감소 및 심지어 암 예방을 포함합니다. 화이트 티를 정기적으로 섭취하는 개인은 많은 경우에 콜레스테롤이 낮고 심장이 더 강합니다. 백차의 다른 이점 중 일부에는 건강한 치아와 피부가 포함됩니다.

백차의 주요 장점 중 하나는 신체에 중요한 산화 방지제를 제공한다는 것입니다. 산화 방지제는 자유 라디칼의 몸을 제거하는 데 중요한 역할을합니다. 자유 라디칼은 노화 과정에 기여하며 여러 가지 방법으로 몸을 해칠 수 있습니다. 백차의 산화 방지제는 신체의 자유 라디칼을 제거하는 데 도움이됩니다.

백차의 또 다른 장점 중 하나는 혈압을 낮출 수 있다는 것입니다. 많은 사람들이 고혈압을 위해 약을 복용해야 하며이 상태로 인해 건강 위험이 증가하고 있습니다. 정기적으로 백차를 마시면 많은 사람들이 혈압을 낮추고 매일 혈압 약 복용을 제거했습니다.

모든 경우에 효과가 없지만 백차는 암 발병 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 백차의 플라보노이드는 새로운 암 세포가 신체에서 자라는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인이 이미 암을 앓고 있다면, 연구에 따르면 백차를 정기적으로 마시는 것은 암이 신체를 통해 퍼지는 것을 막을 수 있습니다.

백차의 또 다른 장점 중 하나는 개인의 콜레스테롤을 낮출 수 있다는 것입니다. 백차인 카테킨은 콜레스테롤이 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 신체의 좋은 콜레스테롤의 양을 증가시키는 데 도움이됩니다. 이 이점으로 인해 혈액은 신체에서 훨씬 쉽게 흐르고 순환이 향상됩니다.

백차는 또한 개인의 심장 건강을 향상시키는 능력이 있습니다. 혈압을 낮추고 콜레스테롤 개선의 이점이 결합되면 심장 건강을 향상시키는 부작용도 있습니다. 정기적으로 마시는 사람들화이트 티는 평생 심장 마비로 죽을 가능성이 훨씬 적습니다.

많은 내부 혜택을받는 것 외에도 백차는 외부 혜택도 제공 할 수 있습니다. 화이트 티는 개인의 피부 상태를 개선하고 치아를 돕는 능력이 있습니다. 차에는 실제로 치아와 잇몸에 많은 이점이있는 불소가 들어 있습니다. 화이트 티는 햇볕에 너무 많은 시간을 소비함으로써 발생하는 손상의 일부와 싸울 수 있습니다.