백차의 장점은 무엇입니까?

백차의 장점 중 일부는 항산화 제 제공, 혈압 강하, 심지어 암 예방입니다. 백차를 정기적으로 섭취하는 사람들은 많은 경우 콜레스테롤이 낮고 심장이 더 강합니다. 화이트 티의 다른 이점 중 일부는 건강한 치아와 피부도 포함합니다.

백차의 주요 이점 중 하나는 신체에 중요한 산화 방지제를 제공한다는 것입니다. 산화 방지제는 신체의 자유 라디칼을 제거하는 데 중요한 역할을합니다. 자유 라디칼은 노화 과정에 기여하며 여러 가지 방법으로 몸을 해칠 수 있습니다. 백차의 산화 방지제는 신체에서 이러한 자유 라디칼을 제거하는 데 도움이됩니다.

백차의 또 다른 장점 중 하나는 혈압을 낮출 수 있다는 것입니다. 많은 사람들이 고혈압 약을 복용해야하며이 상태로 인해 건강 위험이 높아집니다. 정기적으로 화이트 티를 마셔서 많은 사람들이 혈압을 낮추고 매일 혈압 약을 복용하지 않았습니다.

모든 경우에 효과가있는 것은 아니지만, 백차는 또한 암 발병 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 백차의 플라보노이드는 몸에서 새로운 암 세포가 자라는 것을 막을 수 있습니다. 개인이 이미 암에 걸린 경우 연구에 따르면 백차를 정기적으로 마시면 암이 몸에 퍼지는 것을 막을 수 있습니다.

백차의 또 다른 장점 중 하나는 개인의 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다는 것입니다. 백차의 카테킨은 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 신체의 좋은 콜레스테롤 양을 증가시킵니다. 이 이점으로 인해 혈액이 신체에서 훨씬 쉽게 흐르고 순환이 개선됩니다.

백차는 또한 개인의 심장 건강을 향상시키는 능력이 있습니다. 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 향상시키는 이점이 결합되면 심장 건강을 향상시키는 부작용도 있습니다. 정기적으로 백차를 마시는 사람들은 평생 심장 마비로 사망 할 가능성이 훨씬 낮습니다.

화이트 티는 많은 내부 혜택을 제공 할뿐만 아니라 외부 혜택도 제공 할 수 있습니다. 백차는 치아의 도움뿐만 아니라 개인의 피부 상태를 개선하는 능력이 있습니다. 차에는 실제로 치아와 잇몸에 많은 이점이있는 불소가 포함되어 있습니다. 화이트 티는 햇빛에 너무 많은 시간을 소비함으로써 야기되는 피해 중 일부를 퇴치 할 수 있습니다.