혈당에 가장 적합한 허브는 무엇입니까?

혈당을위한 최고의 허브 중 일부에는 계피, 호두 피크 및 인삼이 포함될 수 있습니다.이 허브는 혈당과 관련된 질병이있는 사람들의 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.또한 Ginseng은 일반적으로 혈당 수치를 평준화하는 데 도움이 될 수 있습니다.이것은 고혈당뿐만 아니라 저혈당으로 고통받는 사람들에게 유익 할 수 있습니다.많은 사람들이 혈당 수치를 조절하기 위해이 허브를 사용하여 성공했지만 당뇨병이나 저혈당증 진단을받은 사람들의 의사의 감독하에 항상 사용해야합니다.cinnamon은 혈당에서 가장 효과적인 허브 중 하나 일 수 있습니다.일반적으로 고혈당을 낮출 수있는 것으로 알려져 있으며, 이는 당뇨병 환자에게 유익 할 수 있습니다.혈당을 낮추기 위해 계피를 사용하는 또 다른 가능한 장점 중 하나는 매우 다재다능한 경향이 있다는 것입니다.계피는 오트밀, 칠리 및 아침 빵과 같은 것들에 맛을 더하는 데 사용될 수 있습니다.일반적으로 부드럽게 간주되는 음식에 맛을 더할 수 있습니다.혈당을 낮추는 것 외에도 콜레스테롤 수치를 줄일 수 있습니다.

많은 사람들이 호로 파는 혈당에서 가장 효과적인 허브 중 하나라고 생각합니다.이 씨앗은 종종 여러 가지 레시피, 특히 인도 요리에서 사용됩니다.과학자들은 혈당에 대한 Fenugreek의 영향과 관련된 유망한 결과를 보여주는 연구를 수행했습니다.한 연구에 따르면, 몇 주 동안 호로 파 씨앗을 복용 한 당뇨병 환자는 연구가 완료된 후 혈당 수치가 크게 개선되었습니다.일반적으로 정기적으로 소비하려는 사람들에게도 혈당 수치를 유지합니다.저혈당증 환자는 음식에 첨가되거나 직접 소비 된 인삼이 혈당 수치를 급락하는 데 도움이된다고보고했습니다.또한, 스파이크가있는 혈당 수치로 종종 어려움을 겪는 당뇨병 환자는 정기적 인 인삼 소비가 혈당을 정상 수준으로 낮추는 데 도움이된다고보고했습니다.일반적으로 혈당과 관련된 질병이있는 사람은 치료를 위해서만 허브에 의존하는 것이 좋습니다.신뢰할 수있는 의사에 대한 지식으로 약초를 소비해야하며, 사람은 즉시 허브 사용을 중단하여 원치 않는 부정적인 영향을 미칩니다.보충 형태이든 직접 복용하든 허브는 때때로 처방약과 상호 작용하거나 다양한 사람들의 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.