화난 위장에 가장 좋은 가정 요법은 무엇입니까?

배탈에 대한 여러 가지 이유가있는 것처럼, 많은 가정 요법도 있습니다. 중등도에서 중증의 복통 또는 지속적인 복통의 경우 집에서 통증이나 불편을 관리하려고하는 대신 의료 전문가를 방문하는 것이 중요합니다. 그러나 경미하고 가끔 발생하는 경우, 위장 장애에 대한 가정 요법은 종종 잘 작동합니다. 가장 일반적인 대부분은 탄산수, 진저 에일, 카모마일 차 또는 민트 차와 같은 진정 음료를 마시는 것과 관련이 있습니다. 다른 사람들은 단순히 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것을 포함하며, 이는 종종 복통과 위장 장애의 원인입니다.

가정 요법에서 가장 흔한 두 가지 성분은 생강과 박하입니다. 진저에일을 마셔서 위장을 진정시키는 것 외에도 사람들은 신선한 생강을 같은쪽으로 사용할 수 있습니다. 생강차는 뜨거운 생강 조각을 뜨거운 물에 담가서 만들 수 있습니다. 또는, 배탈을 경험하는 사람은 단순히 신선한 생강 한 조각을 씹을 수 있습니다. 민트 티는 허브 민트 티백을 사용하거나 신선한 민트 잎을 뜨거운 물에 담가서 만들 수 있습니다.

어떤 사람들은 화를 내기 위해 가정 요법에 베이킹 소다를 사용합니다. 일반적인 가정 요법 중 하나는 소량의 물에 베이킹 소다를 넣는 것입니다. 이 혼합물은 일반적으로 빨리 소비됩니다. 위가 좋아질 때까지 몇 시간마다 음료를 마실 수 있습니다. 이 가정 요법은 일반적으로 60 세 이상이거나 고혈압 환자에게는 권장되지 않습니다. 그 이유는 베이킹 소다가 자연적으로 나트륨 함량이 매우 높기 때문에 이러한 그룹의 사람들에게 건강상의 위험을 초래할 수 있기 때문입니다.

위장 장애에 대한 일부 가정 요법은 실제로 예방 조치입니다. 배탈은 많은 식사를하거나 매운 음식이나 산성 음식을 먹은 결과 일 수 있습니다. 작은 식사를하고 위를 자극 할 수있는 음식을 피하는 것이 좋은 예방 위 치료법입니다. 작은 식사를 선택하는 사람들은 큰 식사 대신 하루에 4-5 회의 작은 식사를 먹을 수 있습니다. 카페인 음료, 알코올 및 니코틴은 모두 위 자극을 유발할 수 있으므로 배탈을 예방하려는 사람들은 피해야합니다.