최고의 동종 요법 독감 치료법은 무엇입니까?

동종 요법 독감 치료법은 매우 인기가 있으며 독감 증상의 일부를 줄이고 지속 시간을 단축시키는 데 도움이되는 것으로 널리 알려져 있습니다. 개인마다 다르게 반응하므로 개인에게 가장 적합한 조합을 찾기 전에 다양한 동종 요법 독감 치료를 시도해야 할 수도 있습니다. 가장 일반적인 동종 요법 독감 치료에는 비타민 C, 아연 및 마늘 사용이 포함됩니다. 증가 된 액체 섭취, 열 요법 및 비강 관개 사용은 또한 독감 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

비타민 C는 가장 인기있는 동종 요법 독감 치료법 중 하나입니다. 이 비타민은 면역 체계를 강화시키고 신체가 독감과 자연적으로 싸우는 것을 돕습니다. 독감의 첫 징후에서 얻은 아연 마름모꼴도 비슷한 결과를 제공 할 수 있습니다. 마늘 보충제는 독감을 유발하는 바이러스의 진행을 늦추어 신체 시간에 방어력을 키울 수 있습니다. 개박하 차는 또한 임산부 나 모유 수유 여성이 사용해서는 안되지만 인기가 있습니다.

독감 중에 탈수하기 쉽습니다. 이러한 이유로, 수분 섭취량을 늘리는 것이 가장 중요한 동종 요법 독감 치료법 중 하나입니다. 물은 독감에 걸렸을 때 마시는 가장 좋은 액체입니다. 폐에서 점액을 얇게 만들어 종종 더 빨리 회복 할 수 있기 때문입니다. 알코올이나 카페인을 포함하는 액체와 같은 일부 액체는 실제로 신체의 탈수를 유발할 수 있으므로 이러한 액체는 피해야합니다.

열 요법은 매우 편안한 동종 요법 독감 치료가 될 수 있습니다. 얼굴과 머리에 촉촉한 열 압축을 사용하여 코 막힘을 완화 할 수 있습니다. 온수 샤워에서 나오는 증기는 또한 폐를 깨끗하게하여 숨쉬기가 더 쉬워 질 수 있습니다. 통증 완화를 제공하고 근육 강성을 감소시키기 위해 아픈 근육에 가열 패드가 적용될 수있다. 독감 증상을 치료하기 위해 어떤 형태의 열 요법을 사용할 때 피부를 태우지 않도록주의해야합니다.

코 관개는 인기있는 동종 요법 독감 치료법이되었습니다. 관개 키트는 처방전없이 대부분의 약국에서 구입할 수 있습니다. 섬세한 코 막이 손상되지 않도록 포장재에있는 지시 사항을주의 깊게 따라야합니다. 식염수를 상점에서 구입하는 대신 집에서 만드는 것을 선호하는 사람들을 위해 다양한 수제 식염수 요리법이 있습니다.

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