답답한 코를위한 최고의 자연 치료법은 무엇입니까?

알레르기, 부비동 감염 및 감기를 포함한 많은 다른 상태가 코 막힘을 유발할 수 있습니다. 많은 자연 치료법은 정체로부터 많은 도움을 줄 수 있습니다. 비강 혼잡을위한 최고의 자연 치료법은 가정에서 바로 발견 될 수 있으며 온수 샤워, 양파, 향신료, 비타민 및 다양한 허브와 같은 것들이 도움이 될 수 있습니다.

코 막힘에 대한 가장 일반적인 자연 치료법에는 아연 및 비타민 C와 같은 천연 보충제와 비타민을 사용하는 것이 포함됩니다.이 자연 치료법은 코 막힘을 완화하고 감기 나 독감의 발병을 예방할 수 있습니다. .

아마도 코 막힘에 대한 가장 쉽고 인기있는 자연 치료법 중 하나는 거담제로 증기를 사용하는 것입니다. 온수 샤워기 나 기화기에서 나오는 증기는 비강에서 점액을 풀어 혼잡을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들은 유칼립투스, 페퍼민트, 세이지 또는 에센셜 오일을 끓는 물 냄비에 첨가하고 증기를 흡입하는 것이 유익 할 수 있다는 것도 발견했습니다. 사과 사이다 식초와 물이 같은 부분의 끓는 냄비에서 나오는 증기는 코 막힘에 효과적인 자연 치료법이 될 수 있습니다.

양파, 매운 음식 및 마늘과 같은 많은 일반적인 가정용 식품도 코 막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잘게 썬 양파 또는 뜨겁고 매운 칠리 또는 수프 한 그릇은 자연적인 충혈 제거제로 작용할 수 있습니다. 컷 양파를 스니핑하면 코 막힘을 자극하여 혼잡을 완화하고 비강을 막을 수 있습니다. 칠리 파우더 또는 카이엔 고추와 같은 뜨거운 향신료로도 동일한 효과를 얻을 수 있습니다.

가장 자연적인 치료법 중 하나는 너무나 간단하여 많은 사람들이 간과 할 수 있습니다. 간단한 물 한 잔은 채워진 비강을 깨끗하게하는 데 먼 길을 갈 수 있습니다. 의료 전문가가 환자에게 많은 양의 액체를 마시라고 지시하는 이유가 있습니다. 적절한 양의 물을 섭취하면 코 막에서 점액을 풀어 혼잡을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

코 막힘에 사용할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 많은 치료법이 있지만 자연 치료법도 종종 효과적 일 수 있습니다. 실제로, 많은 사람들은 처방전없이 구입할 수있는 치료제에 존재하는 화학 물질 및 자극제를 피하고 자연 치료법을 대신 선택합니다. 가장 좋은 것을 찾는 것은 주로 개인의 선호에 달려 있습니다.