최고의 자연 가래 치료법은 무엇입니까?

대부분의 사람들은 항상 어느 정도의 인후 가래를 가지고 있지만, 감염이나 바이러스는 물질을 증가시킬 수 있습니다. 가래는 목구멍에 매우 자극적 일 수 있으며, 종종 시끄럽고 고통스러운 기침을 동반합니다. 다행히도 최고의 자연 가래 치료법 중 일부가 가장 효과적입니다. 최상의 결과를 얻으려면 가래를 제거하려는 개인이 체액 섭취량을 늘려야합니다. 뜨거운 증기를 흡입하는 것도 가래 치료에 매우 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 오렌지를 먹기 전에 밤새 적포도주에 담그십시오. 비타민 C 섭취를 늘리고 가래의 증상을 완화시킬 수 있습니다.

수분 섭취의 증가는 가장 자연스럽고 효과적인 가래 치료법 중 하나 인 것으로 밝혀졌습니다. 일반 물은 매우 효과적 일 수 있지만, 연구에 따르면 소량의 꿀이나 레몬이 물에 첨가 될 때 이점이 훨씬 더 크게 증가한다는 것이 밝혀졌습니다. 최상의 결과를 얻으려면 기침 완화를 위해 물을 허용 가능한 온도로 가열해야합니다. 뜨거운 물을 마시면 인후통을 진정시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 액체 섭취량을 늘리면 가래와 관련된 독소를 신체에서 플러싱하여 상태의 원인을 치료하는 데 매우 효과적입니다.

증기의 사용은 또한 가장 성공적인 가래 치료법 중 하나 인 것으로 밝혀졌습니다. 가래로 고통받는 사람들은 모든 문과 창문을 단단히 닫아 샤워가 가능한 가장 높은 열로 켜지는 욕실에 앉을 수 있습니다. 이 기술을 사용하지 않으려는 사람들은 그릇에 뜨거운 물을 넣고 증기를 흡입하는 것만 큼 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다. 소량의 유칼립투스 오일을 샤워 나 보울에 넣으면 스팀 배스의 결과가 강화 될 수 있습니다. 일반적으로 유칼립투스 오일은 대부분의 식료품 점이나 약국에서 찾을 수 있습니다.

가래 치료제로 오렌지를 사용하는 것도 또 다른 효과적인 치료법입니다. 평범한 오렌지를 먹으면서 비타민 C의 증가로 가래 치료에 약간의 구호를 줄 수 있으며, 밤새 와인에 담그면 훨씬 더 효과적 일 수 있습니다. 이 치료법을 시도하려는 사람들은 껍질에서 오렌지 세그먼트를 제거하고 만지기 매우 부드러워 질 때까지 밤새 적포도주 목욕에 두어야합니다. 오렌지 주스와 레드 와인의 혼합물은 목이 아프고 자극적 인 목을 진정시키는 데 매우 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.