귀에 가장 좋은 자연 요법은 무엇입니까?

귀통은 일상적인 업무에 집중하기 어려운 고통스러운 상태 일 수 있습니다. 심각한 건강 상태를 배제하기 위해 심한 귀가 아픈 경우 의사를 만나는 것이 중요하지만, 통증과 염증과 같은 증상을 줄이는 데 도움이 될 수있는 귀에 대한 자연 요법이 많이 있습니다. 귀 통증에 대한 최상의 자연 요법을 선택하는 것은 통증의 유형, 귀통 이유, 개인의 취향에 따라 다릅니다. 귀 통증에 대한 가장 일반적인 자연 요법 중 일부는 영향을받는 귀를 성분의 영향으로부터 보호하는 것, 양파 나 마늘과 같은 약초 치료법의 사용 및 생활 양식 또는식이 수정을 포함합니다.

가벼운 라이프 스타일 수정은 일반적으로 귀앓이에 대한 자연 요법의 첫 번째 라인입니다. 첫 번째 단계는 면봉과 같은 물체를 귀에 넣지 않아서 추가적인 자극이나 부상을 피하는 것입니다. 경우에 따라 공기 나 환경 오염 물질이 귀에 들어갈 수 없도록 작은 면봉으로 귀를 조심스럽게 막는 것이 도움이 될 수 있습니다. 금연 또는 침대 머리 높이기 등의 다른 변화도 증상 완화를 제공 할 수 있습니다. 코를 너무 세게 불면 증상이 증가 할 수 있으므로 코는 한 번에 하나씩 콧 구멍을 가볍게 날려야합니다.

마늘이나 양파를 사용하는 것은 귀에 가장 인기있는 자연 요법 중 하나입니다. 마늘 오일은 데울 수 있으며, 영향을받는 귀에 몇 방울을 직접 넣어 염증을 줄이고 해로운 박테리아를 파괴 할 수 있습니다. 조리 된 양파는 즉시 통증 완화를 위해 영향을받는 귀에 몇 분 동안 직접 놓을 수 있습니다. 마늘 오일과 양파는 모두 따뜻해야하지만 피부를 태울 정도로 뜨겁지 않아야합니다. 마늘 오일이나 양파를 쉽게 구할 수없는 경우 가열 패드를 거의 같은 방식으로 사용할 수 있습니다.

몇 가지 작은식이 변화는 귀에 효과적인 자연 요법이 될 수 있습니다. 비타민 C는 질병과 감염에 대한 신체의 자연 면역 반응을 증가시키는 것으로 널리 알려져 있습니다. 비타민 C 보충제는 대부분의 약국에서 구입할 수 있으며 처방전이 필요하지 않습니다. 대안 적으로, 오렌지 주스 또는 비타민 C를 함유 한 다른 식품을식이에 첨가 할 수있다. 유제품은 실제로 귀의 증상을 악화시킬 수 있으므로 귀가 사라질 때까지 피해야합니다.