IBS 통증에 대한 최선의 치료법은 무엇입니까?

과민성 대장 증후군 (IBS)은 설사 또는 변비를 포함 할 수있는 복부에 극도로 불편한 감각입니다. 복통은 종종 헛배 부름과 끊임없이 충만하고 다소 메스꺼움을 동반합니다. IBS 통증은 고통 스럽지만 건강 상태와 관련된 통증을 효과적으로 최소화하고 해결하고 일상 생활에 대한 정상적인 감각을 회복시키는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.

IBS 통증을 억제하는 가장 좋은 방법 중 하나는 매일 음식 일지를 보관하는 것입니다. 그렇게하면 어떤 음식이 상태를 악화시키는 것으로 보이는지, 어떤 음식이 그렇지 않은지를 식별 할 수 있습니다. 음식의 종류와 함께, 각 식사에서 소비되는 양과 발생하는 모든 종류의 불편에 대한 설명을 포함하십시오. 이것은 어떤 음식이 복통을 일으키는 것으로 보이는지, 어떤 음식이 가스와 팽만감을 유발하는지, 그리고 어떤 음식이 변비와 설사를 유발 하는지를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수집 된 데이터를 통해 식사를 할 때 섭취해야 할 것과 섭취하지 않아야 할 것을 훨씬 쉽게 결정할 수 있습니다.

난방 패드는 많은 사람들이 IBS 통증을 치료할 수있는 효과적인 가정 요법입니다. 가능하면 등을 눕히고 가열 패드를 30 분 동안 위 부위에 직접 바르면 상태와 관련된 많은 증상을 완화 할 수 있습니다. 피부에 화상을 입을 가능성을 최소화하기 위해 피부 표면 사이에 얇은 천을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 가열 패드와 함께 피부에 깊은 가열 문지름을 사용하면 공정의 효과가 증가하지 않습니다. 실제로 그렇게하면 해당 지역에 화상을 입을 가능성이 높아집니다.

어떤 형태의 위장염으로 고통받는 일부 사람들은 박하 기름의 소비가 IBS 통증과 관련된 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있음을 발견합니다. 기름은 물과 함께 캡슐로 섭취하거나 진정시키는 차로 만들 수 있습니다. 페퍼민트 오일은 IBS 통증을 진정시키는 데 도움이되지만, 소수의 사람들에게서 가슴 앓이가 발생할 가능성이 높아질 수도 있습니다.

일부 항우울제 약물의 특성은 일부 IBS 통증 사례에서 효과적입니다. 일반적으로 과민성 대장 증후군에 처방 된 복용량은 우울증 치료를 위해 약물을 사용할 때보 다 현저히 적습니다. 혜택은 일반적으로 약 2 주 이상 약물을 복용 할 때까지 나타나지 않습니다.

경련 방지 약물은 또한 IBS 통증을 다룰 때 효과적입니다. 이 유형의 약물은 장과 위에서 발견되는 근육을 이완시켜 IBS로 인한 일정한 긴장과 압력을 완화시킵니다. 많은 경우에, 약물은 먹기 30 분에서 1 시간 전에 복용되며 증상을 최소화하거나 제거하는 데 도움이됩니다.

의사와상의하면 IBS 통증과 관련된 정확한 증상 범위를 결정하고 증상의 중증도에 영향을 줄 수있는 보조 건강 문제를 식별하는 데 도움이됩니다. 유자격 의사는 귀하의 경우에 어떤 치료 과정이 가장 효과적인지 결정할 수 있으며 회복을 향한 통증을 관리 할 수 ​​있습니다.