위장과 가스의 가장 좋은 치료법은 무엇입니까?

위장 및 가스에 대한 수많은 치료법이 있으며, 이는 집에서 완료 할 수있는 간단한 치료부터 처방약 사용에 이르기까지 다양합니다. 장기적인 복통과 가스 성은 의료 전문가와 논의해야합니다. 때때로 불편 함을 위해, 생강 에일 잔, 컵 또는 계피 차 또는 생강 차 컵과 같은 가정 구제책을 사용하여 위를 진정시킵니다. 민트 차는 또한 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.

생강 에일은 식료품 점에서 나오는 것이 매우 일반적이지만 모든 상점이 계피 나 생강 차를 판매하는 것은 아닙니다. 계피 차는 계피 가루 몇 대를 뜨거운 물 컵으로 저어 줄 수 있습니다. 계피 파우더는 일반적으로 대부분의 식료품 점의 향신료 섹션에서 구입할 수 있습니다. 생강 차는 물에 생강 뿌리 몇 조각을 끓여서 만들 수 있습니다. 신선한 민트 잎으로 만들 수있는 민트 차는 일반적으로 찻백 형태와 S로 판매됩니다.대부분의 식료품 점에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

정기적 인 위장과 가스를 경험하지만 의료 서비스 제공 업체와 상담하여 문제를 일으키는 심각한 의학적 상태는 민트 또는 생강 차를 매일 다이어트에 통합하도록 선택할 수 있습니다. 이것은 배가 화를 내지 않고 발생할 때 치료할 수 있습니다. 신선한 민트 잎은 샐러드 나 요거트에 추가하거나 차로 첨가 할 수 있습니다. 이런 종류의 차를 즐기지 않는 사람들에게는 간단한 처방전없이 구입할 수있는 반 세미가 올바른 치료법 일 수 있습니다.

배탈과 가스는 많은 음식과 음료로 인해 원인이 될 수 있습니다. 가공 식품, 튀긴 식품 및 지방이 많은 음식은 복통과 가스를 유발할 수 있습니다. 매우 매운 음식도 마찬가지입니다. 식이 요법에 더 많은 섬유를 추가하고 튀긴, 지방 및 가공물의 양을 줄이고 채우기통 곡물, 과일 및 채소에서는 위장 및 가스를 피할 수 있습니다. 또한 커피 나 알코올 음료를 너무 많이 마시면 ​​위에 문제가 발생할 수 있으므로 이러한 음료는 적당히 소비해야합니다.