화난 위와 가스에 대한 최선의 치료법은 무엇입니까?

위장과 가스에 대한 여러 가지 치료법이 있으며, 가정에서 완료 할 수있는 간단한 치료에서부터 처방약 사용에 이르기까지 다양합니다. 장기 소화 불량과 가스는 소화 불량에 대한 짧은 한 번의 증상보다 더 심각한 증상 일 수 있으므로 의료 전문가와상의해야합니다. 때때로 불편 함을 느끼려면 진저에일 한 잔, 컵 또는 계피 차 또는 생강 차 한 잔과 같은 가정 요법을 사용하여 위를 진정시키는 것을 고려하십시오. 민트 차도 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.

진저에일은 식료품 점에서 흔히 볼 수 있지만 모든 상점에서 계피 나 생강차를 판매하는 것은 아닙니다. 계피 차는 몇 대의 계피 가루를 뜨거운 물 한잔에 저어 줄 수 있습니다. 계피 가루는 일반적으로 대부분의 식료품 점의 향신료 섹션에서 구할 수 있습니다. 생강차는 진한 생강 뿌리 몇 조각을 물에 끓여 만들 수 있습니다. 가능한 경우 신선한 민트 잎으로 만들 수있는 민트 티는 일반적으로 티백 형태로 판매되며 대부분의 식료품 점에서 쉽게 찾을 수 있어야합니다.

규칙적으로 화난 위와 가스를 경험하지만 건강 관리 제공 업체와상의하여 문제를 일으키는 심각한 건강 상태가 박하 또는 생강차를 매일 식단에 포함시킬 수 있습니다. 이것은 위장 장애를 예방하고 발생할 때 치료할 수 있습니다. 신선한 민트 잎은 샐러드 나 요구르트에 추가하거나 차로 식단에 추가 할 수도 있습니다. 이런 종류의 차를 즐기지 않는 사람들에게는 간단한 처방전없이 구입할 수있는 제산제가 올바른 치료법 일 수 있습니다.

위장과 가스는 여러 음식과 음료로 인해 발생할 수 있습니다. 가공 식품, 튀긴 음식 및 지방이 많은 음식은 복통과 가스를 유발할 수 있습니다. 매우 매운 음식에 대해서도 마찬가지입니다. 식이 요법에 섬유질을 더 첨가하고 튀긴 음식, 지방 음식 및 가공 식품의 양을 줄이고 통 곡물, 과일 및 채소를 채우면 위장과 가스가 번질 수 있습니다. 또한 커피 나 알코올 음료를 너무 많이 마시면 ​​위장에 문제가 발생할 수 있으므로 이러한 음료는 적당히 섭취해야합니다.