호르몬 대체 요법 중단을위한 가장 좋은 팁은 무엇입니까?

그런 다음 호르몬 대체 요법을 중단하는 여성의 주요 관심사는 이러한 유형의 치료 중단과 관련하여 발생할 수있는 불편한 부작용을 최소화하는 것입니다. 이 전환이 가능한 한 고통없이 증상없이 진행되도록하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다. 첫째, 호르몬 대체 요법을 중단 한 환자가 갑자기 중단해서는 안된다는 의사의 동의가 일반적입니다. 오히려 호르몬을 점차적으로 끊어 버리는 것은 한 번에 모두 멈추는 사람들보다 덜 외상 적 인 신체 경험이 될 수 있습니다. 둘째, 야간 땀에 대한 트립토판과 같은 호르몬 요법 중단과 관련하여 발생할 수있는 부작용을 다루고 합성 호르몬에 대한 자연 대안을 사용하기위한 몇 가지 팁이 있습니다.

대부분의 의사는 환자가 한 번에 호르몬 대체 요법을 중단하지 말 것을 권장합니다. 더 안전한 방법은 복용하는 호르몬의 양을 점차적으로 줄이는 것입니다. 경구 형태의 에스트로겐을 복용 할 때는 한 달 동안 매일 1 정씩 복용하는 것이 좋습니다. 이 달이 지나면 환자는 1 주일에 한 달에 한 번 정제를 한 달 더 복용하고 그 다음에 2 주에서 3 주 동안 한 주에 1 정씩 복용을 중단해야합니다. 패치 형태로 복용 할 때, 환자는 패치를 반으로 자르고 패치를 한 달 동안 절반 만 사용한 다음, 절반을 4 분의 1로 자르고 완전히 중단 할 때까지 다른 달의 패치를 사용해야합니다.

테이퍼링 프로세스의 길이는 환자가 느끼는 불편한 증상의 정도에 달려 있습니다. 증상이 나타나지 않으면 프로세스 속도가 약간 빨라질 수 있습니다. 호르몬 대체 요법 중단 증상이 심할 경우 이유 과정을 연장 할 수 있습니다.

테이퍼링 과정에서 많은 의사들은 증상을 최소화하기 위해 천연 호르몬 크림을 사용할 것을 권장합니다. 천연 호르몬 크림에는 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론 호르몬의 생물 동일 버전으로 알려진 것이 포함되어 있습니다. 이 호르몬은 일반적으로 식물에서 추출되며 호르몬 대체 요법에 사용되는 합성 호르몬보다 사람들에게 더 안전한 것으로 생각됩니다. 따라서 많은 의사들은이 크림을 사용하는 것이 이유 과정과 이후에 흔히 나타나는 금단 증상을 통제하는 안전하고 자연스러운 방법이라고 믿고 있습니다.

호르몬 대체 요법 중단에 접근하는 또 다른 방법은 밤 땀, 피로 및 불면증과 같은 테이퍼링 과정에서 느껴지는 증상에 대한 대체 치료법을 찾는 것입니다. 많은 경우, 이러한 대체 치료법은식이 섭취에 중점을 둡니다. 예를 들어 칠면조와 우유에서 발견되는 아미노 인 트립토판은 수면과 휴식을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 대체 치료법으로는 운동이 있으며, 이는 호르몬 대체 요법을 중단하는 사람들에게도 나타나는 기분 전환을 완화하는 데 도움이됩니다.