장미비에 가장 적합한 비타민은 무엇입니까?

장미비 환자에게 가장 좋은 비타민은 일반적으로 B 비타민으로 간주됩니다. 비타민 B와 B-12를 섭취하면 로사시아를 치료하고 추가 피부 플레어 업을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 장미증을 치료하기위한 다른 비타민에는 비타민 E와 C가 포함됩니다.이 비타민 모두 일반적으로 피부 품질을 개선하고 장미비를 돕는 데 종종 권장됩니다. 또한, 로사 아인이 로사 아가 비타민 결핍과 관련이있는 경우를 대비하여 매일 종합 비타민을 복용하는 것이 유리할 수 있습니다.

B 비타민을 로비아에 복용하는 사람들은 B 비타민이 전반적인 피부 건강에 가장 중요하기 때문에 피부의 질이 향상되는 것을 알 수 있습니다. 비타민 B-12는 특히 주사비에 유리할 수 있으며, 심한 로비아가있는 사람은 대부분의 B 비타민에 포함될 수있는 것 외에도이 비타민의 추가 양을 복용해야 할 수도 있습니다. 비타민 B-12의 주사는 또한이 비타민의 여분의 양을 얻는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 많은 의사들이 투여 할 것입니다이러한 피부 문제를 돕고 면역계 기능을 지원하는 등 여러 가지 이유로 사람들에게 주사합니다.

비타민 e는 일반적으로 피부를 치유하는 데 매우 유용한 것으로 간주되며,이 비타민을 매일 로비아를 위해 복용하는 사람들은 종종 플레어 업이 더 빨리 치유된다는 것을 알 수 있습니다. 흉터 나 다른 피부 문제로 인해 발생하는 흉터 나 다른 오래 지속되는 합병증을 예방할 수 있습니다. 보충 형태로 제공되는 것 외에도, 사람은 지방이 좋은 음식을 먹음으로써 주어진 날에 얻는 비타민 e의 양을 늘릴 수 있습니다. 아보카도와 카놀라유와 같은 것들은 비타민 E의 좋은 공급원 인 경향이 있습니다. 어두운 잎이 많은 녹색 채소는 여분의 비타민 E의 또 다른 공급원입니다.

장미비의 다른 중요한 비타민 중 하나는 비타민 C입니다.이 비타민은 종종 피부의 상태를 향상시킬뿐만 아니라신체의 면역 체계. 더 강한 면역 체계는 그것에 어려움을 겪고있는 많은 사람들에게 로사 아 플레어 업을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 장미증으로 비타민 C와 다른 비타민을 복용하면 피부 장애를 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있지만, 로사 아인은 비타민에만 의존하기 전에 문제가 발생하는 원인을 결정해야 할 수도 있습니다. 매일 멀티 비타민에 포함될 수있는 것 외부에서 로사 미아를 위해 비타민을 복용하기 전에, 사람은 니아신과 같이 플러싱을 악화시킬 수있는 성분이 포함되어 있지 않도록해야합니다.