대체 치료법은 무엇입니까?

대체 치유 방법은 보완 및 대체 의학 (CAM)이라는 용어로 분류되며 일반적으로 표준 또는 전통 의학의 일부가 아닙니다. 점점 더 많은 사람들이 사용하는 대체 및 보완 적 의료 치료는 일반적으로 여러 가지 방법이 포함 된 다섯 가지 범주로 분류됩니다. 생물학적 기반의 대안적인 치유 방법은 허브와식이 요법을 포함하고, 조작 또는 신체 기반 치유는 마사지, 카이로 프랙틱 및 다양한 운동 요법을 포함합니다. 정신 의학은 명상, 최면 요법, 이완 기술 및 요가와 같은 기술을 통합합니다. 대체 의학 시스템으로는 한약, 아유르베 다 및 기타 전통 치유 시스템이 있으며 에너지 조작 치료는 치유 터치를 이용한 요법부터 자석까지 다양합니다.

생물학적 기반 CAM은 광범위한 약초, 비타민, 미네랄, 효소 및 아미노산을 포함합니다. 이 영양소와 다른 영양소와 천연 제품은 치료와 함께 치유와 전반적인 건강을 증진시키는 데 사용됩니다. 많은 사람들이 건강을 유지하거나 향상시키기 위해식이 보충제를 섭취함으로써이 대체 치유 전략을 사용합니다. 영양사와식이 전문가는 건강과 관련하여식이에 중점을두고 질병을 예방하고 전신 치유를 촉진하기 위해 특정 음식 또는 균형 잡힌 음식 그룹을 사용하려고합니다. 건강에 해를 끼칠 수있는 성분을 함유 한 가공 식품을 피하기 위해주의를 기울입니다.

신체 기반 및 조작 대체 치료법은 통증과 질병을 조절하고 신체의 중요한 에너지 경로를 차단하고, 부상을 회복 시키거나 마사지로 스트레스를 줄이거 나, 운동으로 힘과 유연성을 구축하기 위해 오정렬을 교정하려고합니다. 이것은 많은 관행이 마인드 바디 기술과 겹치는 대체 치유의 영역입니다. 자연 요법은 차체와 허브 및 라이프 스타일 변화를 결합합니다. 요가는 감정과 마음의 균형을 유지하면서 신체의 활력과 유연성을 향상시킵니다. 호흡 운동에는 신체와 정신이 포함되며, 명상, 점진적인 이완 및 최면 요법은 신체의 건강에 영향을주기 위해 주로 정신에 중점을 둡니다.

현대의 전통 의학이 등장하기 전에 전통 의료 시스템은 전 세계 대부분의 문화에서 번창했습니다. 일부는 수천 년에 걸쳐 치료 중재를 개발했습니다. 중국 전통 의학 (TCM)은 약초, 침술,식이 요법 및 기타 전략을 사용하여 질병의 원인이되는 신체의 불균형을 교정합니다. 아유르베 다 치료는 인도에서 개발되었으며, 몸의 균형과 건강 상태를 유지하기 위해 허브, 다이어트, 차크라 균형 및 라이프 스타일 변화에 의존합니다.

대체 치유 기술은 에너지 분야, 다른 범주의 CAM이 겹치는 또 다른 분야에 초점을 맞추는 경우가 많습니다. 많은 전통적인 치유 시스템은 신체 내의 차단되지 않은 에너지 흐름이 건강을 유지한다는 믿음에 기초합니다. 정체 된 에너지를 차단하거나이 생명력의 흐름을 증가시키는 기술에는 레이키 (Reiki), 치유의 손길, 기공이 포함됩니다. 생명 에너지는 신체의 건강뿐만 아니라 마음과 감정에도 영향을 미칩니다. 다른 기술은 자석을 사용하여 신체 주변과 신체 내부의 전자기장에 영향을 미치거나 치유를 촉진하기 위해 다양한 파장의 빛과 색상을 사용합니다.

보완적인 대체 건강 관리는 전통적인 의학과 함께 사용되어 특정 질병이나 상태에 대한 정서적 치유 또는식이 맞춤화와 같은 표준 의료 실무에서 일반적으로 강조되지 않는 치유 측면을 촉진합니다. 미국에서는 대다수의 사람들이 전통적인 약과 함께 CAM 치유 방법을 사용합니다. 대체 치료법을 사용하는 데 자주 인용되는 이유는 의사와 환자 사이의보다 개인적인 관계, 비용 절감 및 부작용 감소 등입니다.