천식에 대한 다른 대체 치료법은 무엇입니까?

약초 요법, 영양 요법 및 호흡 작업을 포함한 여러 가지 천식 치료법이 있습니다. 허브는 면허가있는 의료 전문가의지도없이 약물과 병용해서는 안되지만 영양 요법과 호흡 작업은 보완적인 관행입니다. 이들은 천식 또는 전통적인 약물 요법에 대한 다른 대안 적 치료와 함께 사용될 수 있습니다.

수많은 약초가 천식 치료에 사용되었습니다. 이 허브는 단독으로 사용하거나 다른 허브와 함께 사용할 수 있습니다. 일부 허브 조합은 허브를 단독으로 사용할 때보 다 강하게 만드는 시너지 효과가 있습니다.

다른 허브는 다른 증상을 표적으로합니다. 예를 들어, 녹차와 뮬 레인 잎에서 추출한 오일은 호흡 기관을 여는 천연 기관지 확장제 역할을하는 반면, 호로 파와 생강은 병용시 천식 기침을 완화시킬 수있는 거담제 특성을 가지고 있습니다. Coltsfoot은 거담제 특성을 가지고 있으며 기침을 제거하는 데 사용할 수있는 천식 치료법 중 하나입니다.

기관지 통로의 염증은 천식 증상을 유발합니다. 이 염증을 감소시킬 수있는 허브에는 생강, 심황, 감초 및 보스 웰 리아 세라 타가 포함됩니다. 일반적으로 피크노제놀로 알려진 말린 담쟁이 덩굴, tylophora indica, butterbur 및 말린 소나무 껍질 추출물은 천식에 대한 효과적인 대체 치료법으로 여겨지는 다른 허브입니다.

천식이 알레르기 성 음식을 식단에서 제거하면 일부 경우 알레르기 유발 천식을 줄이거 나 없앨 수 있습니다. 이것이 천식으로 고통받는 사람에게 알레르기 검사가 일반적으로 권장되는 이유입니다. 알레르기를 유발하는 식품은 견과류, 해산물, 유제품, 밀 및 방부제 및 식품 착색제와 같은 화학 첨가제입니다.

증상의 중증도 및 천식 발적 횟수를 줄이기 위해식이 요법에 특정 식품 및 영양 보충제를 첨가 할 수 있습니다. 연구에 따르면 오메가 -3 지방산은 천식 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 지방산은 생선, 견과류 및 샐러드 채소, 양배추 및 브뤼셀 콩나물을 포함한 일부 녹색 채소에서 발견됩니다.

항산화 제가 풍부한 음식을 섭취하면 천식 발생을 줄일 수 있습니다. 산화 방지제는 적포도주, 신선한 과일 및 신선한 야채에서 발견됩니다. 양파와 마늘은 천식 환자에게도 좋습니다. 이러한 음식에는 기관지 경련과 염증을 줄일 수있는 약제가 포함되어 있기 때문입니다.

일부 연구에 따르면 Buteyko 호흡 기술은 일부 천식 증상을 줄이는 데 효과적입니다. 이 기술은 요가 호흡과 유사한 얕은 호흡 운동으로 구성됩니다. Buteyko 호흡 기술은 얕은 호흡으로 인한 이산화탄소의 증가는 기관지 통로를 개방한다는 개념에 근거합니다.