수면 무호흡증에 대한 다른 대체 치료법은 무엇입니까?

수면 무호흡증의 대체 치료법에는 침술, 대체 약초 및 운동이 포함됩니다. 수면 무호흡증의 기존 치료법에는 CPAP (Constant Positive Airway Pressure) 기계 사용, 수술 및 보충 산소 사용이 포함됩니다. 수면 무호흡증은 수면 중에 호흡 패턴이 일시 중지되는 일반적인 장애입니다. 수면 무호흡증을 악화시킬 수있는 요인에는 비만, 부비동 문제, 알코올 소비 및 등에서의 수면이 포함됩니다. 편도선 비대증 및 항히스타민 제 및 특정 처방약과 같은 약을 복용하면 수면 무호흡증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

치료하지 않으면 수면 무호흡증은 심장 마비, 뇌졸중 및 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 치료하지 않은 수면 무호흡증은 심장 부정맥 및 비만에 기여할 수 있습니다. 수면 무호흡증에 대한 대체 치료가 유익한 것으로 판명 될 수 있지만, 대체 치료를 시작하거나 기존 치료로 보강하기 전에 의사와상의해야합니다. 치과 의사는 또한 수면 무호흡증의 영향을 줄이기 위해 턱의 위치를 ​​바꾸는 데 도움이되는 구강기구를 추천 할 수 있습니다.

수면 무호흡증에 대한 다른 치료법으로는 발레리 안 뿌리가 있습니다. 발레리 안은 수면의 질과 수면 무호흡증을 개선 할 수있는 항 불안 및 진정 작용을 포함한다고합니다. 발레리 안은 보충제로 섭취하거나 차로 섭취 할 수 있습니다. 보충제는 대부분의 영양 상점, 약국 및 식료품 점에서 구입할 수 있습니다. 발레리 안 준비를하기 전에, 발레리 안이 상황에 안전한지 판단하기 위해 의사와상의해야합니다.

계피와 생강차를 마시는 것도 수면 무호흡증의 대체 치료법입니다. 이들은 또한 수면 무호흡과 코골이로 고통받는 사람들의 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 수면 무호흡증이있는 사람은 밤에 여러 번 깨우므로 이러한 차를 마시면 더 오래 잠을 자게됩니다. 생강차와 계피 차를 마시는 것이 일반적으로 안전하지만, 기존 상태의 환자와 다른 약을 복용하는 환자는 수면 무호흡증에 대한 대체 치료를 시도하기 전에 의사와 상담해야합니다.

과도한 체중은 수면 무호흡증을 악화시킬 수 있으며, 체중이 목 부위에 있으면 호흡 관을 막아 수면 무호흡증을 악화시킬 수 있습니다. 최소한의 체중을 잃어도 수면 무호흡을 크게 개선하고 전반적인 건강 상태를 개선 할 수 있습니다. 수면 무호흡증이있는 사람들은 종종 낮에 졸음, 두통 및 피로를보고합니다. 또한, 수면 무호흡증이있는 사람들은 자동차 사고의 위험이 높아질 수 있습니다. 낮의 졸음은 반응 시간에 영향을 미치며 운전자가 바퀴에서 잠들 수 있기 때문입니다.