다른 반사 요법 기술은 무엇입니까?

반사 요법 기술은 신체의 다른 영역에 해당한다고 생각되는 손과 발의 압력 점을 사용합니다. 다양한 방법으로 압력을 가하면 일부 사람들은 전통적인 의학적 치료와 함께 사용될 때 스트레스, 통증을 완화하고 다른 의학적 증상을 관리 할 수 ​​있습니다. 개인은 반사 요법 기술을 직접 적용하거나 정식 치료 세션을 위해 훈련 된 반사 요법 전문의를 볼 수 있습니다.

가장 기본적인 반사 요법 방법은 손가락 사이의 영역을 꼬집고 반죽하여 손과 발의 특정 영역에 압력을 가하는 것입니다. 예를 들어, 각 발가락의 끝을 꽉 쥐면 두통과 머리의 다른 통증이 도움이 될 수 있습니다.이 부위는 머리와 뇌에 해당하는 것으로 생각되기 때문입니다. 천천히 원을 그리면서 발가락과 손가락을 회전시키는 데 초점을 둔 반사 요법 기술은 손가락과 발가락의 주요 관절이 목에 해당하기 때문에 특히 목과 어깨의 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 회전 기술은 엄지 손가락을 특정 영역에 고정한 상태에서 엄지 손가락 주위로 손이나 발을 회전시켜 다양한 수준의 압력을 적용하는 것입니다.

반사 요법 사는 일반적으로 엄지와 검지의 패드를 사용하여 압력을가합니다. 엄지 손가락은 발바닥과 손바닥에 매우 적합합니다. 집게 손가락은 종종 피부가 더 거칠고 딱딱한 손발의 등을 위해 더 나은 선택입니다. 압력이 반사 요법 치료의 주요 원천이지만 손과 발의 넓은 영역 위로 엄지 손가락이나 집게 손가락을 밀면 일반적으로 스트레스를 완화하고 세션 중에 고객을 이완시킬 수 있습니다.

뇌하수체에 해당하는 엄지 발가락 아래쪽의 중간 부분과 같은 특정 반사 요법 압력 점은 매우 작고 구체적입니다. 이러한 작은 영역의 경우, 반사 요법의는 종종 후킹 (hooking)이라는 기술을 사용합니다. 이 기술은 엄지 손가락 끝을 압력 지점으로 누르고 발 또는 손을 고정한 상태에서 훅 동작으로 엄지 손가락을 바깥 쪽 또는 위쪽으로 빠르게 밀어 넣는 것입니다.

자기 반사 요법 기술은 종종 사람들이 특정 영역에 도달하거나 더 많은 압력을 제공하도록 돕기 위해 장치를 사용합니다. 골프 공에서 손발의 영역을 누르거나 앞뒤로 구르는 것은 전체 영역을 이완 시키거나 지정된 영역에서 목표 압력을 제공하는 데 도움이됩니다. 반사 요법을 위해 특별히 제작 된 풋 및 핸드 롤러는 일반적으로 압력 지점에서 앞뒤로 미끄러지는 부드러운 나무 롤러로 만들어집니다.