다른 반사 요법 기술은 무엇입니까?

반사 요법 기술은 신체의 다른 영역에 해당하는 손과 발의 압력 지점을 사용합니다. 다양한 방식으로 압력을 가하는 것은 일부 사람들이 전통적인 치료와 함께 사용될 때 스트레스, 통증을 완화하며 다른 의학적 상태의 증상을 관리하는 데 도움이됩니다. 개인은 반사법 기술을 적용하거나 공식적인 치료 세션을 위해 훈련 된 반사 학자를 볼 수 있습니다.

가장 기본적인 반사 방법은 손가락 사이의 영역을 꼬집고 반죽하여 손과 발의 특정 영역에 압력을 가하는 것입니다. 예를 들어, 각 발가락의 팁을 압박하면 두통과 머리의 다른 통증에 도움이 될 수 있습니다.이 부위는 머리와 뇌에 해당하는 것으로 생각되기 때문입니다. 느리게 원형 운동에서 발가락과 손가락을 회전시키는 데 중점을 둔 반사 요법 기술은 손가락과 발가락의 주요 관절이 목에 해당하기 때문에 특히 목과 어깨의 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또 다른 회전 기술엄지 손가락을 특정 영역에 여전히 잡고 엄지 손 또는 발을 엄지 주위에 회전시켜 다양한 수준의 압력을 가해야합니다.

반사 학자들은 일반적으로 엄지 손가락 패드와 색인 손가락을 사용하여 압력 을가합니다. 엄지 손가락은 발 밑창과 손의 손바닥에 적합합니다. 인덱스 손가락은 종종 피부가 더 강하고 단단한 손과 발의 등을 위해 더 나은 선택입니다. 압력은 반사 요법의 주요 원인이지만, 손과 발의 넓은 영역에서 엄지 손가락이나 색인 손가락을 미끄러 뜨리는 것은 일반적으로 스트레스를 완화하고 세션 중에 클라이언트를 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

특정 반사 요법 압력 지점은 뇌하수체 땀샘에 해당하는 큰 발가락 밑면의 중간에있는 작은 영역과 같이 매우 작고 구체적입니다. 이 작은 영역의 경우 반사 학자들은 종종 훅킹이라는 기술을 사용합니다. 이 기술e는 엄지 손가락 끝을 압력 지점으로 누르고 발이나 손으로 고정 된 상태에서 고리 운동에서 바깥 쪽 또는 위로 빠르게 미끄러지는 것을 포함합니다.

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자기 반사 요법 기술에는 종종 사람들이 특정 영역에 도달하거나 더 많은 압력을 제공하는 데 도움이되는 장치를 사용하는 것이 포함됩니다. 골프 공에서 손과 발을 압박하거나 앞뒤로 굴리는 지역을 눌렀을 때 전체 영역을 이완 시키거나 지정된 지역에서 목표 압력을 제공 할 수 있습니다. 반사 요법을 위해 특별히 제작 된 발과 손 롤러