천연 멜라토닌의 다른 공급원은 무엇입니까?

2011 년에 사용 된 대부분의 멜라토닌은 합성 적으로 만들어졌지만 여러 천연 멜라토닌 공급원이 있습니다. 이 호르몬은 송과선으로 알려진 뇌의 일부에서 생성됩니다. 또한 다른 일주일 동물에서 발견되어 수면주기를 조절 하여이 동물들이 밤 동안 잠을 자고 낮에는 깨어 있습니다. 멜라토닌은 이들 동물의 뇌에서 추출되어 멜라토닌 보충제에 사용될 수 있습니다. 식물 기반 대안은 천연 멜라토닌으로 판매되지만 이러한 보충제에는 멜라토닌이 포함되어 있지 않습니다.

멜라토닌은 뇌에서 낮과 밤의 자연주기에 반응하여 생성됩니다. 대부분의 사람들에서, 멜라토닌 수치는 겨울에 그리고 나이가 들어감에 따라 멜라토닌 수치가 떨어질 수 있지만,이 호르몬의 충분한 수면을 성공적으로 시작하기 위해 자연스럽게 만들어집니다.

낮에는 깨어 있고 밤에 잠 들어있는 동물들 도이주기를 조절하기 위해 멜라토닌을 생성합니다. 약물에 사용될 수있는 멜라토닌의 유일한 천연 공급원은이 동물들의 송과선. 소, 양 및 기타 일회 동물의 두뇌 안에 깊숙이 묻힌 송과선을 수확하고 멜라토닌을 추출 할 수 있습니다. 동물의 나머지 부분은 낭비되지 않지만이 땀샘을 수확하는 것은 비용 효율적인 과정이 아닙니다. 또한 동물의 뇌에서 발견되는 바이러스는 인간의 질병을 유발할 수 있으므로 동물원에서 모은 천연 멜라토닌은 더 이상 사용되지 않습니다.

요즘에는 천연 멜라토닌이 전 세계에서 구할 수 없습니다. 이 약물을 천연 멜라토닌으로 포장하는 회사는 일반적으로 방부제, 염료 또는 첨가제를 포함하지 않는 합성 멜라토닌을 사용합니다. 이 유형의 멜라토닌은 실험실에서 만들어졌으며 천연 공급원에서 유래하지 않습니다.

실제 멜라토닌을 제외하고, 때때로 천연 멜라토닌으로 표시되는 여러 허브 대안이 있습니다. 잔디 가족의 식물에서 추출물이 사용됩니다.n 동물성 멜라토닌 대신 일부 의약품. 이 추출물은 종종 "Gramineae"로 표시되며,이 잔디가 발견되는 식물 군입니다.

합성 및 천연 멜라토닌은 종종 수면이 어려운 사람들이 사용합니다. 사람들이 장기 수면 문제가있는 사람들뿐만 아니라 제트 지연을 더 빨리 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 멜라토닌 생산이 나이가 들어감에 따라 송과선에서 감소함에 따라, 사람은이 호르몬의 자연 공급을 멜라토닌 알약으로 보충 할 수 있습니다.