분노에 대한 다른 치료법은 무엇입니까?

분노에 대한 다른 치료법에는 항우울제 처방, 분노 관리 상담 참석 또는 항 경련제 및 기분 안정제 복용이 포함됩니다. 연구에 따르면 웃음은 분노를 완화시키는 매우 좋은 방법이라는 것이 밝혀졌습니다. 모든 사람이 어느 정도 분노를 나타내지 만, 어떤 사람들은 분노를 전혀 통제하지 못할 수 있으며 균형 잡힌 행복한 삶을 영위하기 위해 치료를 받아야합니다.

선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)와 같은 항우울제는 십대의 분노 치료제로 처방됩니다. 침략과 분노에 문제가있는 어린이와 청소년은 신경 전달 물질 세로토닌이 불균형합니다. 세로토닌 수치가 낮 으면 뇌 내에서 전송되는 신호가 혼합됩니다. 결과적으로 세로토닌 불균형이있는 십대는 우울증과 분노 문제로 고통받습니다.

분노 관리 지원 그룹은 문제에 대해 자유롭게 이야기 할 수 있도록하여 분노에 대한 도움을 구하는 사람들에게 도움이됩니다. 지원 회의는 사람들이 자신의 폭발적인 분노의 원인을 해결하는 데 도움이되며, 분노 문제가있는 개인은 같은 유형의 투쟁을 공유하는 다른 사람들과 이야기를 나누면 도움이됩니다. 대부분의 분노 관리 지원 그룹에는 전문가와 상담 할 수있는 전문 상담사가 있습니다. 분노에 처방약을 복용하는 것 외에도 지원 그룹에 가입하면 성공적인 치료가 가능합니다.

연구에 따르면 항 경련제가 병리학 적 공격을 치료하는 데 도움이된다는 연구 결과에 따르면 의사들은 분노 치료제로 항 경련제와 기분 안정제를 사용합니다. 기분 안정제는 일반적으로 경계선 성격 장애 및 신경 전달 물질을 안정화시켜 분노를 조절하는 사람들에게 처방됩니다.

전문가들은 사람의 분노의 근원은 여러 가지 원인에서 비롯된 것이라고 생각합니다. 분노는 뇌와 신체의 불균형에서 비롯 될 수 있으며, 현재의 분노 감정은 오래된 외상으로 인한 것일 수 있습니다. 뇌 기능에 영향을 미치고 세포 수준에서 변화를 일으킬 수 있기 때문에 사람들은 분노 치료를 찾아야합니다.

마찬가지로, 통제되지 않은 분노 문제가있는 사람들과 접촉하는 사람들은 정서적 학대를 당할 위험이 있습니다. 분노는 학대적인 관계의 한 요인이며, 정신 건강 전문가들은 분노와 침략이 화난 사람을 더욱 강하게 느낄 수 있다고 생각합니다.

다른 사람을 육체적으로 해치거나 조작하는 데 사용되지 않는 분노는 건강하지만 분노가 부적절하게 표현되거나 억제되면 건강에 해 롭습니다. 분노는 학대적인 관계의 한 요인이며, 만성적 인 침략은 사람들이 심장 문제에 더 취약 해집니다. 분노를 치료하지 않으면 정신적 손상을 입을 수 있습니다. 최선의 치료법을 결정하기 위해 분노와 관련된 문제는 보건 전문가와상의해야합니다.